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2024年3月29日 · 許文龍醫師提醒，睡眠會打呼、睡眠品質差，有過敏性體質、掛著黑眼圈，就表示身體代謝有問題，想要徹底改善打呼問題，必須先經過專業醫師 ...
2018年3月14日 · 若有肥胖者要控制體重勿使兒童過胖，宜調整睡姿（儘量側睡），避免睡前吃太食物，有感冒過敏等症狀要儘速處理，以免因上呼吸道感染導致 ...
2022年3月11日 · 常打呼有解！. 醫曝「4動作」助眠止鼾 幫舌頭做重訓. 實習編輯許琬琦／台北報導. 陳亮宇醫師分享4大動作，讓呼吸道更通暢。. （圖／翻攝自醫師 ...
2021年1月18日 · 睡覺時會發出打呼聲，可能是呼吸道有鬆弛與狹窄的問題，而長期有打呼問題不僅可能造成身體產生一些疾病，當有其他人一起同床共眠時，打呼聲 ...
2023年8月22日 · 醫師黃軒22日就在臉書分享，已有研究發現，打呼患者的心因性的猝死風險增加，特別是當氧飽和度降至78％以下時更危險，研究也發現，睡眠打呼 ...
2022年8月17日 · 睡眠呼吸中止症自我檢測四方法. 睡眠呼吸中止症最怕的是引起許多身體的慢性疾病，最近有研究發現睡眠呼吸中止症可能是萬病之源，與心血管疾病、糖尿病、癌症、失智等疾病有密切相關。 李信謙主任補充，除了觀察是否有打呼以外，也可透過以下幾種方式做自我檢測： BMI指數若超過35. 白天容易嗜睡. 高血壓、高血脂、高血糖. 曾有中風或心肌梗塞者....
2023年4月22日 · 邱國樑主任說明，判斷睡眠呼吸中止症可參考呼吸中止指數，即每小時若睡覺的時候打呼，但呼吸偶爾會停10秒以上，每小時有五次以上，就算是的 ...
