搜尋結果
- 你討厭的是工作本身。還是工作的人？在職場久了會發現，很多時候讓人心累的不是工作本身，而是辦公室裡的人。有的人明明很喜歡自己的工作，但是卻遇到不會帶人的上司，不僅能力不佳，還要人承擔各種討人厭的情緒勞動，也有人是不幸遇上不好的同事，整天扯後腿讓人收爛攤子不說，甚至可能還上演各種八卦宮鬥。
- 公司不會讀心。辭職前不妨先談談看新的條件。很多人都屬於埋頭苦幹那一型，覺得自己只要努力工作，上司一定會看到，屆時也會為你升官加薪。但事實是，很多事情你不主動去談，就永遠不會發生。
- 改變工作環境。跳脫一成不變的倦怠。當你一天八個小時處在同一個辦公位置，一週五天，連續數個月甚至數年，一定很容易就會對這一成不變的環境產生倦怠感。不妨試試看改變工作環境，例如重新裝飾辦公座位、帶一盆小植物來養等等，如果公司允許自由外出的話，也可以試試到辦公室以外的地方工作，例如咖啡廳等等。
- 試著精心打扮。讓外表改變內在的心態。曾經有 一份研究工作心理的研究 說，一個人穿的衣服，會大大地影響他在工作上的自信心和表現。很多人總覺得「內涵」比「外表」重要，以此看輕了「衣著」對於一個人內在以及外在的影響，其實許多研究都指出，一個人穿什麼衣服，就反應了他內在的品味與觀念，而他穿的衣服也會影響本身的心情狀態，也會在他人眼中營造不一樣的形象。
2024年2月13日 · 有責任感雖然是優點，但不需要把這份心力置放在下班後的生活，現在心底明確地知道，只要不是上班時間，就不需要爲工作煩惱，下班時間一到，馬上跟工作說再見，沒心沒肺地度過私人時間。 當這股快樂延續到睡前，隔天就能以正面態度迎接新的任務。 Photos：《The Morning Show》 記得幾年前，有個主管說，只希望大家都是開心上班，開心下班，在跟「厭班情緒」纏鬥多年後，終於能體會他這句話的涵義，以上幾招不花錢，分享給想到上班就想吐的好同事跟朋友吧，功德無量。 Read More. >>> 容易不好意思的人最慘，當個「厚臉皮」女人過日子，發現職場與愛情順遂許多. >>> 不用拿爛大街的精品包，照樣散發高級氣場：發現「自律女人」都擁有這 6 項特質. Art Design : Chara.
2023年4月3日 · 有一次，看到網路上分享關於「孵夢」的經過，覺得很神奇又很神秘，於是決定透過這個方法，試試看能不能讓自己不要再繼續猶豫不決，釐清做不出決定的原因。 根據發展出這套方法的心理學者分享，「孵夢」其實就是讓最內在、潛意識的自己，透過夢境的畫面，觀察煩惱的所在。 所以「孵夢」，不是簡單地去睡覺，而是要先有意識地將困擾的問題，帶進夢中。 要進行「孵夢」，最重要的就是要好好的睡一覺，所以我選擇了隔天不用上班的假日。 這樣就不會因為有壓力而失眠，或是睡得不安穩。 再來，根據孵夢創始者的介紹，如果想要透過夢境獲得啟發，可以在睡前，寫下想要孵夢的原因，和希望能夠被解決的問題。 於是，我就將面臨在職涯上選擇兩難，擔心和猶豫都一起寫在了筆記本中。 睡前的最後一個階段，就是提問的環節。
2020年10月13日 · 如果你觀察到自己因為失業而鬱鬱寡歡，不妨參考以下幾個應對方法： #1. 認清：工作不代表你的全部. 工作雖然佔據了人生大部分時間，但它卻無法代表你的全部。 工作是別人給的，生活是自己過的，工作或許能讓你發揮所長、在某個領域發光發熱，但它卻不一定能為你帶來有意義的人際關係、豐富的生活經驗與主觀上的快樂。 再加上，工作難免會有許多矛盾與折衷的地方，讓人無法全心全意地「做自己」。 當你因為失業而抑鬱時，先認清工作不代表你的全部，暫時沒有工作的事實，也不會抵銷你其他的價值與優點。 #2. 別因為害怕丟臉而越活越孤僻. 很多人把「失業」、「裁員」看作一件丟臉的事，那似乎暗示著你這個人有什麼「不好」，所以才會被公司丟棄。
2016年5月31日 · 1.隨時保持專注. 很多人在上班的時候，多少會分心做一些不是份內工作的事，但是在任何事情保持專注是非常重要的，因為態度就是建立自信的根源，你在工作上所付出的一點一滴都是在經營自己。 Photo: Hongkiat. 2. 找出自己的優勢，並妥善地利用它. 每個人都會有優缺點，找到自己的強項，並盡情地發揮長才，例如你的口才很好，自告奮勇地成為Presentation的主講人。 因為你相信自己的優點，會讓工作很容易且順手，漸漸的公司的夥伴也會開始發現你的長才，自信自然而然就可以建立。 Photo: Little Pink Book. 3. 認清自己的缺點，並克服它. 面試的時候，常常會被問到優缺點，其實這是有道理的。 當你開始懂得面對自己的缺點，下一步你要努力的克服它。
2015年9月10日 · 或許你已經在職場打滾多年,又或著是你是剛出社會不久的新鮮人,在找到份穩定的工作後你是否會開始思考’’這份工作真的適合我嗎?’’並且開始反問自己究竟喜不喜歡這份工作,若你的答案是’’Yes’’那麼很幸運的,你能夠充滿動力的去完成每天的 ...
2015年6月15日 · 生活從來就不是一件容易的事，無論是面對工作、感情、家庭或自己，都常會在數不清的煩惱中使我們迷失方向，不知道該往哪前進。 如果你也正處在這樣的狀態之中，或許能試試網路作家Lamisha Serf-Walls所分享的「七個讓你重新找回自己」的方法，雖然 ...
&ck=BA3BE36EB24549FCBD091F66A8A1AE61&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦1")
&ck=25F48F29DDA9C8EF8B6A6B0FE2B20A74&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦2")
&ck=10FD7967BB3A182BBBFB5AFF172007E8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦3")
&ck=1FC1BC038573B9B1EE48DCA9688B8129&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦4")
&ck=8A6A13C3EB0C5F78C1233A1E387F2905&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦5")
&ck=2DD6E49295D807D6122D79D23EA34819&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦1")
&ck=8AE6B6AEF85D0DFFB47172B8B71AB794&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦2")
&ck=80F2BFC703F154DE5105CA12B7F479CD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦3")
&ck=D451AEC2898D62F70EDE301925239F68&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦4")
&ck=E8DF3731440F223B1BF970A052A0FB04&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦5")
