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2024年1月12日 · 6招預防早洩的方式. 練習性行為控制. 透過自慰來練習性行為控制，學習如何延遲高潮。 這可以讓你更好地理解自己的生理反應，並提高控制性行為的能力。 一手掌握生活大小事，快來加入東森新聞唷！ 使用「停－開始」技巧. 在性行為中，當你感到快要高潮時，停止刺激並等待一段時間，然後再繼續。 這種技巧可以幫助延長性行為的時間。 深呼吸和鬆弛技巧. 通過深呼吸和身體鬆弛技巧，減少焦慮和緊張，有助於延緩高潮的到來。 參與伴侶治療. 如果性慾降低或性問題影響到你和伴侶的關係，考慮參與伴侶治療，共同解決問題。 避免過度飲酒和吸煙. 過度飲酒和吸煙可能對性功能產生負面影響。 減少或避免這些行為可能有助於預防早洩。 保持身體健康. 包括適當的飲食、運動和充足的睡眠，有助於維持性功能。
2023年7月17日 · 2023-07-17. 16:20. 東森新聞 實習編輯 洪鵬洲. 00:00. 分享. 男人最害怕的，莫過於在床上表現不佳，被戲稱「快槍俠」，事實上，正確且健康的訓練是有助於改善早洩的困擾；對此，泌尿科醫師高銘鴻就傳授了5招能夠有效改善早洩的方法，讓民眾能夠享受「性福」的生活。 早洩該如何改善，泌尿科醫師高銘鴻發文解答。 （圖／翻攝自 泌尿科 高銘鴻醫師 臉書） 高銘鴻醫師在臉書粉專以「 閃電俠電影不錯看，但真實中別存在！ 」為題發文，指出早洩是男性常見的性功能障礙，可能因此對夫妻關係造成負面影響，不可忽視，以下他就介紹5種方法，讓男性能夠改善控制力，延長性行為的持久時間，提升性生活的品質。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 培養身體的性反應意識.
2020年3月12日 · 77老大建議每天可以按壓「關元穴」，無論早洩、腰痠背痛、白髮等虛症狀態都非常有效。 傳統醫學上早洩分3種。 （圖／77老大@Youtube頻道） 第三種則是「濕熱下注型」，除了早洩外，還有眼睛乾紅、口乾口苦、急躁易怒、胸悶胸痛、陰囊潮濕搔癢、睪丸容易脹痛、排尿困難尿濁等狀況，對此77老大建議按壓「陽陵泉穴+曲泉穴」，可達到清熱祛濕的效果。 77老大指出，調整好作息、減少菸酒、養成運動習慣其實就能改善這3種早洩。 （圖／77老大@Youtube頻道） 影片最後，77老大也提醒，最棒的方法其實是調整好作息、減少菸酒、養成運動習慣，必要時就醫治療。 只要下定決心改變，堅持一個月就可以看到自己的進步。 （封面圖／Pixabay） 【往下看更多】 作品高達上萬部！
2023年7月18日 · 臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘醫師對此表示，過度自慰確實可能影響性行為時的反應，並可能與早洩、勃起硬度不足等狀況有關。 程威銘醫師指出，頻繁的自慰行為，大致上容易引起3個面向的影響： 1. 勃起硬度不足。 程威銘醫師表示，門診中不少病人在閒暇時就會自慰，如早上起床、睡前或週末下午，將其視為一種消遣，不見得是在性慾高漲的時候自慰。
網路上經常會有「男生天天DIY的話會早洩」的相關謠傳，近期最美性學博士許藍方也拍攝影片破除這個說法，表示並不會因為每天自嗨就早洩，並透露「持久」的秘訣。
2019年5月24日 · 根據《聯合報》報導，心理諮商師呂嘉惠表示，有些早洩患者會用算數、唱軍歌、背化學元素轉移注意力，或是在性行為前先自慰，來延長性愛時間，但這可能會造成男性在過程無法放鬆，甚至心不在焉，讓伴侶感到疑惑，嚴重還可能導致兩人關係惡化，而女性害怕傷及男性自尊，普遍不敢開口提及早洩，男性也會害怕早洩與性無能畫上等號，因此不願面對，但早洩可能是腦部血清素活性不足，或是生殖器過於敏感、攝護腺發炎、過胖及糖尿病也可能早洩，其實是能治療的。 （封面示意圖／pixabay） . #早洩. 更多. 工程師DIY不到3分鐘「和老婆恩愛出不來」醫曝1問題. 02-12 13:30.
2018年8月5日 · 中央社. 一項最新調查指出，因早洩求診男性逾半數不到40歲，近4成撐不過1分鐘。 醫師表示，早洩可能是先天體質問題，也可能環境、疾病所致，推估全台有多達300萬名男性飽受早洩困擾。 ★最新最熱門影片你還沒看過？ ★ 【EBC東森新聞有IG了，一起追蹤吧】 林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜今天公布「台灣男性的持久性福調查」，受訪對象是180名有性功能困擾前來求診男性患者，包括早洩及自認射精控制能力不佳的男性。 調查結果顯示，因早洩就醫的男性年齡層多集中在40歲以下，以30至39歲最多，占34.6%，其次是40至49歲25.7%，20至29歲21.6%，50歲以上僅占18.4%，顛覆一般人認為老年人早洩較嚴重的刻板印象。 （示意圖／Pixabay）
