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2024年5月4日 · 陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師 說明，抽筋又被稱為肌肉痙攣，是一種肌在不自主的情況下突然強力收縮的現象，經常伴隨肌肉僵硬、疼痛難耐的狀況。 1、體液流失：體液流失是抽筋中最常見的原因，當我們在長時間運動、大量流汗或使用利尿劑等原因，沒有及時補充水分，就可能導致體內脫水、電解質不平衡的狀況，進而造成肌肉疲勞而抽筋的發生。 2、肌肉過度使用：無論是運動過度、工作久坐、使用重複性動作等，都可能導致肌肉使用過度而疲勞緊張，就容易出現抽筋的狀況。 建議可以在運動後適度拉筋，長時間維持同一姿勢後起身動一動，都能改善舒緩肌肉緊繃程度，減少抽筋發生的機會。 3、氣溫變化大：當氣溫變化大，尤其是在寒冷冬天或早晨氣溫低時，容易導致血液循環變慢，就會使肌肉更加緊繃而抽筋。
人氣健康新聞 最新健康新聞. 想用又擔心，止痛藥種類這麼多，該怎麼用才好？ ( 5 小時前) 文／張玉櫻頭痛、牙痛、咽喉痛、經痛、肌肉痠痛嗎？ 這時使用止痛藥，能讓你「藥到痛除」！ 但是許多人又擔心吃止痛藥會上癮？ 擔心會過度依賴？ 吃多了會傷肝、傷腎？ 到底該怎麼用才安全？ 如何吃最有效呢？ 詳全文. 關鍵字： AI NSA 咖啡 咖啡因 痛風 癌症 肌肉痠痛 脊椎 頭痛. 貓糧引低血鉀！ 問題飼料送檢卻合格 廠商因1事被開罰 ( 5 小時前) 【NOW健康 陳郁茹／新北報導】有民眾日前於臉書舉報，寵物貓因食用台灣品牌貓飼料引發低血鉀死亡！ 新北市政府動保處連日稽查，將問題飼料送驗，結果皆符合法定限量標準，但由於該廠商未完整提供問題批號產 詳全文.
2024年2月2日 · 若局部腫脹嚴重無法判斷是否骨錯縫，或是局部肌肉嚴重緊繃收縮而不宜操作手法時，這時可以用輕柔的鬆筋手法或穴位針刺的方式，從遠離受傷的部位給予治療，藉此讓受傷部位的張力減輕以緩解疼痛及改善局部循環。
近日一篇陰莖長度與智商關聯性的研究論文引起了社會大眾廣泛討論，該論文由中央財經大學社會與心理學院的教授王存同所撰寫，並在北京大學期刊網等多個學術期刊網站上發表 詳全文.
2024年2月3日 · 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示，急性扭拉傷造成的肌肉、肌腱、韌帶損傷，中醫治療原則跟現代醫學也是相同，盡量以保護、固定、適度消腫為治療方法，後段療養也有導引及練功的方式幫助患者功能恢復。 謝明憲說，他在馬祖北竿中醫巡迴醫療時，有一位遊客用左腳跳入診間。 經簡單病史詢問得知，他當天早上跌倒扭傷後就出現右腳無法出力支撐身體重量，初步排除骨折後發現，除了局部軟組織發炎之外，還出現跟、距骨的錯縫。 於是當下幫該名患者足跟輕輕的拉了幾下，幫助跟、距骨復位，讓足踝及足弓能夠發揮原本支撐作用，當下患者就能夠慢慢地用兩腳走出診間。 謝明憲指出，結構的錯誤會導致足踝受力異常、循環變差、反覆慢性發炎而沾黏。 而這些改變會阻礙距骨回去關節面，就連傷科復位手法也無法將之調整回去。
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