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2024年1月16日 · 飲食不正常，還是？ 綜合整理毛爵生髮診所與食藥好文網說明資料，造成頭皮屑的原因有以下9種： 1. 脂漏性皮膚炎 ：通常呈現油膩的鱗片狀、較大塊。 2.過敏性濕疹 ：外觀看起來比較乾燥、細碎。 3.乾癬 ：頭皮出現一層厚厚的銀白色頭皮屑，而且與正常皮膚有明顯界線。 4.頭皮容易出油...
- 飲食不正常
- 慣性熬夜
- 壓力
- 洗髮產品刺激
- 洗頭的方式
為何飲食不正常會影響到頭皮屑變多的主要原因呢？很多人特別喜歡吃一些油炸、燒烤食物，或比較偏愛肉食主義者的人都比較會有這樣的發生情況。 這些食物含有大量的油脂，會導致皮膚相對應刺激，而分泌大量的油脂，使頭皮屑增加，並且會使得頭皮的出油量變多。這些飲食方式，會導致身體缺少維生素A、B2、B6等，也就引起頭皮屑增多。
熬夜已成了現代人的全民運動，無論是追劇、遊戲、工作，長期熬夜下來，都會使得人體的各種激素分泌出現異常，形成所謂的內分泌失調，首當其衝的皮膚就會分泌大量的油脂。頭皮上的油脂一但分泌較多，就會堆積阻塞頭皮毛囊，容易引起細菌感染，進而變成頭皮屑越來越多，還間接可能影響頭髮、臉部肌膚出油過多了現象。
對在學、工作、生活的各種人群壓力壓榨之下，由於長期處於沈重壓力下，就會影響身體的內分泌系統，還可能會導致新陳代謝異常的狀況。皮膚上的一些代謝物無法即時被排出，就會使得皮膚毛囊被阻塞，無論是頭部、身體肌膚，都可能感染一些真菌，使得皮膚出現搔癢、掉屑的狀況。
琳瑯滿目的洗髮產品，不知道該如何挑選？有的人因為香氣而購買、有的人因功能而購買。但許多人買回去之後，發現自己使用後洗髮產品，就發現頭皮屑、頭皮出油量變多等症狀，其這些也跟產品選擇錯誤有很大的關係。 在挑選洗髮產品時，最好先了解自己的頭皮健康狀況，購買時也可以詢問銷售人員、店內的藥品諮詢師，告知自己目前的頭皮狀況，再購買。
首先，很多人會把洗髮精擠在手上，然後一整坨放在頭髮上，慢慢地搓起泡來清潔頭皮跟頭髮，以上這個行為，是多數人在洗頭一定會犯的錯誤，因為這樣大量的放置、集中在一個區塊，長期下來，也可能會造成頭皮負擔跟頭皮壓力。 建議先把頭髮跟頭皮先用清水沖洗一遍後，將洗髮精在手上搓起泡後，再將泡沫慢慢的在頭上帶開到整顆頭，這樣洗起來才會乾淨。若有使用髮膠、髮雕等造型品的人，建議洗兩次，第一次洗頭髮、第二次搓洗頭皮，徹底清潔。
2022年10月24日 · 其實，頭皮屑類型與成因大致可分四大類，怎麼做才能減緩頭皮屑？ 先從了解為什麼會有頭皮屑開始，試著從源頭釐清，對症下藥、改善頭皮屑問題。
- 綠藤生機 Greenvines
2024年4月16日 · 中醫從養血及清熱著手. 黃浩瑞說，中醫把頭皮屑稱為「白瘢風」，這種患者多屬於「血虛」及「熱症」，多半是因為作息不正常，或天生體質容易上火。. 而因作息不正常而致陰虛及血虛的患者，通常也會在口味上產生改變，喜歡吃辣等刺激性食物才有 ...
所以有很多人想知道，隔一天不洗頭就會出現大量頭皮屑的原因到底有哪些？ 頭皮屑增多的原因有哪些？ 一、飲食不當 飲食不正確，是導致頭皮屑增多的一個主要誘因。
2020年3月17日 · 最近天氣忽冷忽熱，變化莫測，也嚴重影響不少人的頭皮問題，有發現自己頭髮常出油、狂掉頭皮屑的困擾嗎？ 出去約會或談工作時，頭...
2022年3月25日 · 許多人有頭皮屑、頭皮癢，甚至掉髮困擾，而這些可能都是長期累積的發炎所造成的結果，若能在平時好好保養與清潔，對於頭皮的長期健康，會是更好的保護；這次將與你分享關於頭皮護理的四大重點，來看看有哪些工具和方式，對頭皮更友善！ 頭皮護理前，自我檢測頭皮狀況. 如果你的頭皮出現以下症狀，如：頭皮癢、頭皮屑、嚴重掉髮、頭皮出油、髮色灰白，很可能代表頭皮有一些狀況出現，需要留意。...
