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2021年11月19日 · 健康飲食. 你不是胖只是溼氣重！ 中醫師揭露10個導致「身體濕氣重」的原因，調整這些習慣，就能改善「浮腫、虛胖」，身體變得好輕盈！ 體內濕氣重看起來就是腫！ By Tchata Lu and Janice TsengPublished: 2021/11/19. Instagram_y__eonj,Getty....
2019年7月15日 · 醫生揭秘腋下「打這個」能改善濃厚體味...（內附止汗劑推薦） 狐臭真的不行！ By Ziggy Shih Published: 2019/07/15. Getty Images. 在亞洲潮濕悶熱的夏天，溫暖的腋窩更容易滋生細菌和真菌，狐臭無所遁形，男女都會遭殃，想改善狐臭情況，必先了解導致狐臭的原因，再處理去體臭解決方法！
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2017年6月22日 · 不想讓身體散發令人尷尬的異味，除了著重個人衛生和使用止汗劑外，藉由改變日常的飲食習慣也能幫你解決惱人體臭，以下公開六種會誘發體臭的 ...
2023年6月25日 · 營養師公開6大步驟，擊退擁腫鬆肉、消除內臟脂肪，體態變得好輕盈. 看起來瘦瘦的，原來底下都是體脂肪！ 😱. By Tchata Lu and Amanda Wu Published: 2023/06/25. Instagram_jimingchu_u. 「168斷食法」怎麼吃才有效？ 掌握「4大不失敗關鍵」 View full post on Instagram....
2023年5月17日 · 夏天到了，又是女孩們為了減肥開始進行瘦身飲食的季節！ 168斷食法、生酮飲食...能成功瘦下皮下脂肪。 然而，除了皮下脂肪，內臟脂肪其實才是最難瘦的頑固脂肪。 日本名醫水野雅登公開1年減14公斤的「蛋白質脂質飲食」，搭配限醣飲食，能有效減去內臟脂肪，讓身體更加輕盈無負擔，來看看如何正確執行！
2023年7月10日 · 尤其蛋白質比起其他食物，需要燃燒更多能量來消化、儲存；並且足夠的蛋白質有助於在重訓後讓肌肉生成，更能加速新陳代謝、促進卡路里的消耗 ...
2021年8月24日 · 炎炎夏天，頭皮每天經高溫曝曬，悶熱、出油、紅癢...狀況接踵而至，若清潔沒做好、頭髮沒吹乾，便容易散發惱人的頭臭味！ 究竟要如何改善頭皮油氣味？ COSMO編輯專訪AROMASE艾瑪絲頭皮養護師Fina，一次為你完整解答頭皮養護的大小事！
