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2023年7月6日 · Heho健康. 2023-07-06 13:01:30. 夏天真的到了，氣象局甚至針對 8 縣市發布高溫燈號，更直言，炙熱天氣還會持續個幾天。. 連日高溫讓在外活動的民眾 ...
2019年9月11日 · 想要在炎炎夏日保持清新體味，除了嘗試改變生活習慣，在飲食上則更需注意，要少吃辛辣、蒜茸等重口味食物，包含咖哩、麻辣火鍋、芒果、荔枝、龍眼、榴槤、奶茶、咖啡、蒜頭、洋蔥、油炸物和乳製品等，這些燥熱食物吃越多，容易積濕氣，會影響荷爾蒙分泌，讓流汗易有體臭。 可適量吃利水食物。 （圖／pixabay）...
- 加強排汗。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
- 大小便通暢。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
- 飲食調整。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。
- 使用香水或是花露水。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。延伸保養：香草花露水。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。
2023年7月30日 · 小. 中. 大. 記者 張志浩 /綜合報導. 2023-07-30 13:27:45. 進入夏天後的台灣高溫狂飆，無論在室內室外，許多人常活動一下就滿頭大汗，甚至會出現「狐臭」困擾影響交際，對此仁愛長庚合作聯盟皮膚科主任黃昭瑜表示，狐臭主要是「大汗腺」分泌代謝的產物，除了腋下外，外耳道、外陰部等地方也會分泌，因此「油性耳垢」的人，較高機率得到狐臭，平時一定要善加保養，才能得到控制。 我是廣告...
2022年8月26日 · 《好食課》營養師Oliver楊哲雄認為，要避免有難聞的體位，平日里要盡量減少攝取以下幾個重口味的「汗臭食物」: 《好食課》授權提供 1. 大蒜
2021年3月11日 · 悶熱的夏季，出門沒多久就大爆汗，不管是男女生都擔心會有狐臭、汗臭味，尤其在人擠人的捷運裡，撲鼻而來的體臭實在難受，但其實汗水本身是 ...
2021年3月11日 · 大. 姊妹淘. 2021-03-11 17:05:00. 台灣夏季天氣悶熱，腋下容易流汗，體味重的就會飄出異味，尤其人擠人的捷運上，味道總是五味雜陳，真的很可怕，而有些人就算沒有狐臭，卻有汗味，腋下濕兩塊也頗尷尬，雖然流汗可以促進新陳代謝，但預防異味也很重要啊！ 我是廣告 請繼續往下閱讀....
