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2019年5月9日 · 人生總有一、兩次在不適當的場合放屁， 正常放屁去廁所就能夠解決，但是如果放屁的次數非常頻密又持續幾天，那就可能是腸道出現問題。不想經常放屁就要盡量避免吃含 FODMAPs 的食物， 想知甚麼是FODMAPs？就要留意以下營養師的講解，這14樣食物
2019年1月18日 · 英國一間大學也有研究指出，人平均一天會放14次屁，而產生臭屁的原因是細菌在分解食物時產生了硫化氫，但其實吸了硫化氫有效活化細胞的粒線體，而且同時防癌、降低罹患心臟病及中風的風險。因此其實聞臭屁有益健康，所以在男女朋友面前不用再 ...
2018年8月28日 · 放屁雖然是人身體正常的生理反應，但在大庭廣眾之下如果放臭屁就真心會有些尷尬。 專家表示，適量的放屁是反映身體內部氣機通暢，是脾胃消化正常的表現，每人每天至少放屁6至20次。 不過很多時候在公共場合放臭屁都被視為不禮貌的舉動，如果想避免尷尬，除了少吃蕃薯之外，營養師則建議少吃這5類食物。 撰文：easy|相片來源：Instagram. 5類食物容易增加「放屁」機率. 1.牛奶及乳製品. 牛奶含有豐富鈣質，但患有乳糖不耐症的患者，腸道缺乏分解乳糖的酵素，吃牛奶反而會引發腹脹、腹瀉等症狀。 2.豆類、根莖類. 豆類含有豐富蛋白質卻無膽固醇，對人體有非常多的好處，但豆類攝取過多會導致於我們體內蛋白質過剩，負責分解蛋白質的腸內細菌，會分解出有強烈味道的物質，造成我們的糞便以及排氣有強烈的臭味。
Apr 12 2024. 靜電讓你的身體常常有觸電的感覺，到底靜電原理、產生靜電成因是什麼？ 又是如何消除身體靜電？ 有時，人碰人容易被電到 (針刺性的電擊)、出現碰到門把被電等；但如果大家在夏天也出現以上情況就要小心了，可能是身體正在發出警訊！ 醫師表示常常出現於生活的「靜電反應」，可能是「身體長期缺氧」，亦代表著過勞的現象在你體內已潛伏一陣了，而貧血體質的人可能更影受影響，大家要補充以下一些營養素去消除靜電。 靜電原理：靜電＝身體缺氧反應. 這是因為身體過勞缺氧時，體內的正電荷就會增至過多，只要接觸金屬物質，正電荷就會被吸走而產生電流。 靜電是身體缺氧反應（圖片來源：jennierubyjane@IG） 靜電｜身體缺氧和過氧的關係.
2019年7月25日 · 狂腹瀉有機會患 更年期 便秘 ？. 現在說 更年期 ，可能對很多女士來說還是很遙遠的事情，但是你有沒有想過，年輕時候不良的生活、飲食習慣很容易導致老年時的身體負擔變大。. 由於更年期的 雌性激素 會減少分泌，再加上更年期的心理壓力影響 ...
2023年8月18日 · 20至40歲女性經前症候群情況. 「經前綜合症」在20至40歲女性最常發生，大約40％的婦女會有經前症候群，大部分症狀輕微，影響不大； 2％至3％經前不適程度嚴重， 30歲到40歲女性經前症候群情況. 部分30歲到40歲的女性，如處於生活、工作壓力大的階段，會出現腹脹、腸胃不適、偏頭痛、情緒不佳的情況，尤其情緒方面：憂鬱、焦慮、敏感易怒症狀明顯，影響到個案的人際關係、家庭生活、甚至工作表現，醫學上稱這種狀況稱為經前不悅症 (Premenstrual dysphoric disorder)，簡稱PMDD。 經前症候群不是病，經前不悅症則應積極治療。 中醫角度.
2023年7月28日 · Jul 28 2023. 荷爾蒙失調主要是因為內分泌系統平衡受到破壞而出現失調，醫生指出荷爾蒙失調的症狀有很多，例如月經失調、肥胖、壓力大、脫髮、長暗瘡等等。 除了女生，男生也有機會出現內分泌失調。 到底分泌失調出現要怎樣解決？ 詳細原因及症狀有哪些呢？ 接下來由營養師Donna和中醫師何慧潔一一為大家解答，並推薦食物、湯水和保健食品。 不過，如果情況嚴重的話，還是建議盡快尋找醫生協助、進行檢查及治療改善，讓問題早日解決。 *本文部分內容由營養師Donna授權提供，未經同意禁止轉載。 如有任何問題，請即與本刊聯絡. 荷爾蒙/ 內分泌失調是甚麼？ 內分泌失調的原因. 女性10大荷爾蒙失調症狀. 男性10大荷爾蒙失調症狀. 內分泌失調導致的病症. 內分泌失調影響性荷爾蒙.
