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消化系統可以歸納出兩個主要功能，一是以適當的機轉（化學分解及細菌分解）將食物分解成生物體可利用的營養素；另一個則是按時排出利用不到的廢物。 如何維持兩大功能的正常運作，則是邁向健康的關鍵。 消化始於咀嚼. 所有飲食療法都強調，食物必須咀嚼足夠，直到變成充分潤滑、鬆軟甘甜的糊狀物才吞下，而且這種潤滑作用必須靠唾液來完成，而不是藉助喝水或湯，如此才會刺激整個唾液系統發揮最佳功能，產生酵素。 也就是說，當食物在口中，已經啓動消化系統的第一步，唾液分泌的大量酵素及天然免疫因子，能夠沖洗或消毒整個口腔，活化黏膜細胞，促進牙齦和牙齒的健康。 徹底咀嚼不僅有助於放慢思維，讓我們完全專注於進食的過程，也因為享受食物而產生滿足感，自然地就能減少食量。
醫策會執行長王拔群這樣說 - WEPEOPLE CLUB. People客座專欄. 基層耳鼻喉科醫師關閉診所投入抗疫作戰！ 醫策會執行長王拔群這樣說. by 編輯部. 9 6 月, 2021. 3 年 ago. 在新冠肺炎持續在全球肆虐的情況下，台灣原先最長曾有過連續54天+0確診的驚人紀錄，使得這座小島一度過著類似「平行世界」的日子：活動照辦、娛樂照玩，除了始終不曾解除的在大眾運輸必須戴口罩的規定外，台灣就像是新冠肺炎下的一塊世外淨土。 不過在五月中，疫情不幸爆發，進入社區感染階段，連續數週每天都有破百起本土確診傳出。 由於基層採檢站一時採檢量能不足，使得確診的釐清曠日費時，因此第一線的耳鼻喉科醫師紛紛關閉自己的診所，願意貢獻自己對於鼻咽喉呼吸道的專業，投入採檢站盡一份心力。
2024年4月18日 · 但接著 D 開始有一些眉眉角角的怪癖，譬如她非常討厭洋蔥的氣味，卻又非常喜歡食物裡放洋蔥。當我在廚房從袋子裡拿出洋蔥，D 就會緊張兮兮地告誡我抽油煙機要開，門窗也要全部打開，甚至會不斷從自己位於三樓的臥室，穿著睡衣跑到位於一樓的廚房，問我抽油煙機有沒有確實開到最高速 ...
U space畫廊. 秘境的心法. 雖然林淵源已經是個秘境魔術師，但他坦言：「我在早年的時候，也曾非常想要設計出登峰造極、舉世關注的建案，但隨著歲月的磨練，發現越是有這樣的執念，越沒辦法設計出滿意的作品。 」以順應自然、不打擾原有環境的方式去創造適合這個地方的建築，反而會有意外的效果。 為什麼「自然」這麼重要？ 有道是：「夫天地者，萬物之逆旅」建築物再怎麼耐久，也頂多數百年之譜，對土地來說不過百代之過客，如浮光掠影般稍縱即逝。 林淵源放棄傳統「人為本位」的建築思考模式，反而去尋找人、房子、草木生物如何在同一個空間共存的方法。
」回顧、反思、探究、提升，白佩玉比喻這四個「復盤」的關鍵心法有如玩遊戲打怪，透過回顧過程、重新反思、探究問題、優化提升，將復盤結果反推為可帶走的經驗值。 兩人說自己很幸運，事業與生命軌跡相符，未來希望做出自己老年生活的聚落所在。 白佩玉笑稱自己有「蒐集控」，除了日式老屋，也想蒐集閩式、原民、客家老屋，還要擴及海外。 「不一定是老屋，但要有老東西才能勾起年輕時候的回憶；我們喜歡老東西，就是喜歡那時的風華年代。 」若說生命的價值是延續，一項「有機的」事業體也能傳承健康與永續的無價珍寶。 EDITOR&TEXT／Lena Lin. PHOTOGRAPHY／Robert Chen、無二會所. 無二會所. 地址：台北市大安區杭州南路二段61巷12號.
Steve Jobs曾說：「你無法在當下看見人生全貌，只有在未來回顧過往時，才會明白這些線索是如何串連起來。. 」温貞菱2022年最有感的英文單詞，是含義和發音都十分迷人的「Serendipity」，代表意外發現、機緣巧合的美好際遇；她相信專注於尋找「美」的可能，也 ...
2023年5月2日 · 關於味蕾的直覺，我可以追溯的最早記憶是年幼時的一片白吐司。白吐司是個營養價值零，卻讓人愛不釋手的食物，但我吃白吐司的方式常常讓我媽非常頭疼。首先我會把白吐司用手掌壓扁、對折，接著用手指再度確認，把每一個空隙都壓緊了，確定麵包的蓬鬆感完全消失之後，拿來沾牛奶吃。我媽 ...
