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2020年7月3日 · 預防方式1：多吃高纖蔬菜. 腦部根據科學研究發現，醬菜、牛肉、奶製品及氣泡飲料，都會加速巴金森氏症惡化，建議多吃高纖蔬果、非油炸食品及魚類，才能延緩疾病的進展。 如同前面所說，腦部的退化才會讓疾病找上門，因此帕金森氏症預防建議從日常的飲食與作息做起，而對腦部而言，最有益於抗氧化發炎的營養素就是Omega-3 脂肪酸 (DHA與EPA)和輔酶Q10, 而Omega-3與Q10可從鮭魚、鯖魚等富含脂肪的魚類中獲取，素食者亦可從核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油攝取。 圖片來源：PhotoAC. 預防方式2：多喝咖啡. 好幾個研究都顯示，喝咖啡能預防帕金森氏症，因為咖啡會改善發炎型腸道菌相，逐漸改變成抗炎型腸道菌相。
2020年7月17日 · 2020/07/17. 讓我們從生活中改變，從改變開始生活吧. 根據調查65歲以上住在家中的老年人們，就有13%的人感到在居家日常生活有所不便，例如：洗澡、上廁所、進食。 隨著年齡增長身體機能退化，如果併發疾病如退化性關節炎、腦中風、認知功能障礙時，將令老人們的居家生活更困難，加上居家環境設計不良常須爬高取物或俯前彎腰，除影響老人日常生活功能，增加跌倒可能性引起嚴重合併症的機會。 要如何改善老人居住的環境？ 方便性和安全性該如何兼顧，又能改善老人日常生活中自我照顧功能，是照顧者應關注的重點所在。 居家環境設計包括大門入口、室內走道、 浴室、階梯、燈光視線等，以下作將個別介紹如何改善，提供給老年人更完善的環境。 圖片來源:PhotoAC. ＜燈光照明＞是友善環境的首要關鍵.
2019年4月9日 · 2019/04/09. 圖片來源:pixabay. 父母隨著年齡增長，身體漸漸出現變化，動作也開始緩慢，這時身為孩子的你，發現了嗎？ 當我們發現父母因為年長，步伐再也無法像年輕時那麼矯健，整個人就像是玻璃一樣，相當脆弱，不小心一碰就碎裂。 此時此刻就該幫爸媽找尋改善方式或是替代方式，在替代方式當中的其中一種便是樓梯升降椅/智能升降椅，它是個可以坐的小電梯，協助行動不便者或是不易爬樓梯者輕鬆爬樓梯，升降椅有2種模式，一種為直軌式，另一種為彎軌式，是一種針對家中樓梯各式各樣型式而量身訂做的客製化商品。
2020年3月17日 · 2020/03/17. 政府從97年便開始推本土化的在地照顧服務，成立長期照顧管理中心，發展許多社區照顧資源，名為長照十年計畫，也就是現在俗稱的長照1.0。 然而長照1.0有服務對象、服務種類及人力供給等各種限制，因此衛生福利部為加速準備因應迎面而來的高齡化浪潮，也為順利銜接長照1.0，所以制定新的長照政策，也就是現在最常聽到的長照2.0。 圖片來源：PhotoAC, 資料整理：蒂森智能升降椅.
2020年6月2日 · 想到改善居家環境方便上下樓，大家第一個想到的是電梯，但電梯法規嚴格、需要有獨立的空間放置機坑機房，每層樓也必須打通才能裝置機箱，對於那些舊式公寓來說，住戶間對於結構安全與空間利用都有很多問題要討論克服，公寓本身老舊的話，就不建議在變更結構，安全性來說，電梯還是有 ...
2020年1月10日 · 2020/01/10. 隨著年紀增長，以往輕鬆就口的美食漸漸只能望之嘆息，一是血糖、膽固醇太高，二是牙口變得不好，咬不動嚼不爛，硬要吃下肚的結果就是讓胃隱隱作痛，因此能放心下嚥的食物總得煮得軟爛，總是影響口感和食慾啊!不過為了健康著想，更不可營養不夠，我們可以挑選需要烹調綿軟的食物來補充出足營養，更滿足味蕾的家常美食喔!以下就來介紹五道家常菜，讓老人家吃得開心又美味! 圖片來源:illustAC. 各式粥品. 最常見的就是粥跟小米粥了，粥可以煮成各式各樣的類型，甜的鹹的都可以，以下口味一款甜粥一款鹹粥，營養又健康，非常適合和老人家一起吃。 甜粥很推薦八寶蓮子粥，蓮子含有大量的鈣、磷和鉀以及多種維生素和微量元素。 其中所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋補品。
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