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2019年11月8日 · 腳臭該怎麼辦？. 市售腳臭粉沒效，用1塊錢就能消？. 底妝蜜粉用對方法還能將汗水異味都帶走？. 最近空氣忽冷忽熱，濕度急速變化，那些惱人尷尬的腳臭一發作，真的讓人脫鞋都覺得害羞 ~ ( 遮 ) 不用花大錢，三招居家除臭撇步，也能讓腳臭味不纏身 ...
- 反過來洗。首先，最基本的就是 洗襪子 的時候一定要翻對面！由於襪子內側容易藏有皮屑，也是主要吸收汗液的那一面，所以應該要把比較髒的那一面朝外，也就是我們大家熟悉的反面洗，這麼一來才能把襪子裡裡外外都洗乾淨。
- 小蘇打水。由於襪子結構特殊，除了很容易藏汙納垢也容易沾染肉眼看不見的細菌，所以可以在洗滌之前先泡小蘇打水，甚至可以加一些 抗菌洗劑，藉此達到殺菌的效果。
- 平鋪曬乾。另一個洗滌重點是 曬乾 的方式要正確，相信大家都對上面的照片不陌生，這也是大多數人曬襪子的方式，但其實這個方法是錯的！錯的！因為垂直吊掛會讓水積在下方，增加襪頭承受的重量導致襪子鬆掉，此外過多水氣也容易使細菌孳生，所以正確的晾曬方式是平鋪曬乾。
- 熱水煮滾。若還是擔心 襪子 會有洗不乾淨的問題，還有另一個偷吃步就是在洗完之後，再把襪子丟到滾燙的清水裡煮15分鐘。這個道理就像許多媽媽會將嬰兒奶瓶和奶嘴煮沸消毒一樣，透過高溫殺掉我們肉眼看不見的細菌。
- 立即清潔好重要。炎炎夏日，男性喜好從事戶外活動或是運動大量流汗後，如時間許可，建議應立即洗澡，避免汗水與肌膚表面細菌作用產生臭味，如無法立刻沐浴，也可改以清水沖洗或以濕紙巾擦拭身體，避免汗液長期停留在肌膚與衣物表面。
- 流汗後更衣。濕透的衣物，不僅容易讓細菌滋生產生異味外，潮濕的衣物長期與肌膚貼合也容易引發感冒、汗疹……等延伸疾病。如本身在夏季是容易出汗的體質，或你是運動量較大的男性，則建議大量流汗後得趕緊換掉濕掉的衣物，避免汗水長時間殘留在衣物及肌膚上。
- 飲食要留意。如本身體味較重並想降低體味的男性。夏季飲食，則應減少食用蔥、蒜、韭菜、洋蔥……這類辛辣刺激之食物，還有避免食用大量有腥味之肉類（如羊肉）以及海鮮，降低體味濃厚的問題，並可多吃牛奶、豆製品、綠葉蔬菜這類含鈣的食品，也能稍稍改善個人味道。
- 止汗劑使用。除了汗後清潔以及適時更衣外，如你本身為體味較濃烈之人，則建議適時搭配止汗劑使用，止汗劑能稍稍抑制汗腋分泌，讓汗水分泌細胞萎縮，藉此讓減少分泌達到降低汗味、狐臭之產生。
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為什麼鞋子會臭臭的?
如何讓體臭遠離你?
為什麼會有體臭?
- 喜歡嚇你 -牡羊座、天蠍座、水瓶座
- 喜歡給你聞怪味 -金牛座、雙子座、射手座
- 喜歡狂餵你 -巨蟹座、獅子座、處女座
- 喜歡什麼都聞一聞 -雙魚座、摩羯座、天秤座
Source：《婚離詞曲》@ TV朝鮮 有時候真的不知道他們是愛你還是只是喜歡看你驚恐的表情，不論是躲在牆角、還是拿蟑螂嚇人、甚至是故意講很嚴重的話鬧你，這三個星座可以說是對「嚇人」這件事樂此不疲。牡羊座嚇你只是因為覺得很有趣、你的反應很可愛，就越來越想欺負你。天蠍則是喜歡你被他說的話震驚到而慌張的樣子，水瓶的行為真的太出其不意啦！想不被他嚇到都很難呢！ 延伸閱讀： 想脫單很簡單！12星座「終結單身」最強攻略，下個情人節絕對有伴不孤單！
Source：《不瘋狂不愛你》@Netflix 儂編只能說這滿滿都是愛啊！面對喜歡的人根本不用裝矜持，不論放屁、臭襪子，什麼都一定要跟最愛的人分享，真的讓人哭笑不得呢！金牛座認為愛他就要愛他的全部，所以你一定不會嫌棄他的臭味的。雙子座可以放下包袱和你「親密互動」就代表在你面前真的不用裝！而射手座愛鬧、愛玩的個性也是他喜歡拿怪味整你的原因啦！ 延伸閱讀：「摩羯座」喜歡你偏偏不敢主動！盤點5個「越喜歡越不敢靠近」的星座，收割對方解法一次告訴你！
Source：《不瘋狂不愛你》@Netflix 喜歡瘋狂餵時另一半不知道是優點還是缺點呢！雖然享受美食很快樂，但體重不斷上升真的笑不出來。這些星座總是很享受餵時另一半的樂趣，看你越吃越胖他們就越得意。溫柔的巨蟹座總是擔心你餓到，那就趁他們在你身邊時多餵你一點，當作存糧。「我的女人怎麼可以餓到！在我身邊你享福就好。」獅子座的霸氣一定不會讓你肚子是空的，餐餐都好料就是要你吃飽飽！處女座注重小細節，細心的他們總是之道你愛吃什麼、不吃什麼，不知不覺就餵的越來越多啦！ 延伸閱讀：2022「好人緣」星座Top3！第一名「這個星座」83％的人表示：顏值高，擠下社交王雙子座？
Source：《海岸村恰恰恰》@Netflix 另一半的男友味、女友味一定要吸爆！把你的味道留在身邊就好像你一直都陪在身邊一樣，臭的、香的都來者不拒，有時候還以為他們是靈犬萊西呢！如果看到雙魚座在偷聞你的衣服千萬不要覺得奇怪，在他們心裡不管什麼時候你都是香的。摩羯座喜歡將你的味道記起來，以免有陌生的味道出現。而天秤座則是享受你在他身邊時香味圍繞的感覺，越愛聞你就是越愛你啊！ 延伸閱讀： 分手超瀟灑星座排行Top5！射手座放飛自我，「這個星座」早有準備直接展開新生活 編輯整理：莊蕙如
- 生理期影響汗臭味。雖然說，男性的汗腺較女性發達，較容易出現汗臭或體臭的問題，但女性也不可輕忽！彤顏診所王瑩軒醫師表示，女性的汗腺分泌會受荷爾蒙變化影響，因此當正值生理期、月經不順不穩定，甚至正值更年期，也會導致汗臭、體味的產生。
- 臭味是悶出來的。別以為汗臭味是天生，但其實臭的不是汗水本身，很多時候是妳我悶出來的！王瑩軒醫師解釋，汗液成份大部分是水，少量含有蛋白質、鹽份和尿素等物質，汗液本身並不具有臭味，只因為大汗腺分布較多在腋下的位置，當此處潮濕、封閉空氣不流通，尤其穿著非純棉、不透氣衣物時，就很容易使細菌滋生繁殖，導致產生異味、狐臭。
- 腋下止汗劑使用要小心。當腋下出現狐臭、汗臭多數人會依賴市售的止汗劑、體香劑來緩解氣味。但光澤診所吳宜芳醫師提醒，狐臭是因為細菌分解汗液而產生的難聞異味，若長期使用香水或止汗劑來擦抹腋下肌膚、掩蓋氣味，反而可能引起紅腫、刺痛、瘙癢等問題，甚至當使用到成分不安全的化學性產品實，更可能造成毛孔堵塞，導致出汗異常、毛囊炎，這時不只狐臭、汗臭沒有根治，還會混和出更難聞的氣味呢！
- 增加排汗量除臭更有效。說起解決汗臭、狐臭，多數人第一個觀念就是保持身體乾燥，因此才會有止汗劑的發明，但其實，真正能解決汗臭的方法，是「增加排汗量」！
2021年5月28日 · 由於現在喝咖啡已經成為主流，使得原本就被當作廢棄物的咖啡渣，成為成本最低、一次能取得最大量的除臭好物，只要將咖啡渣晾乾後，裝進棉布袋或衣物防塵袋，再將它放入鞋子、鞋櫃中即可達到除臭效果。
2023年8月26日 · 延伸閱讀：「泡腳」好處多，讓醫生遠離你！中醫師指點5大正確觀念，泡多久黃金時間要注意、女性生理期請避開！ 3. 塗抹護腳霜或敷腳膜 source：canva
