如何知道自己有憂鬱症 相關
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醫學新知，以相應神經調節療法治療憂鬱症。 利用相應神經調節療法治療憂鬱。
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2023年10月23日 · 憂鬱症（major depressive disorder）作為一個精神科疾病，顯示出了大腦真的有些變化，不論是從腦部的影像學來看，還是從生理藥物治療的效果來看，都能證實這點。 而隨著治療的進行，越來越多科學證據顯示，大腦這樣的變化是會隨著時間而回復的。 以全世界統計數據來看，若是根據失能（disability）的影響力，將所有疾病做排名，那麼，在二 二 年之後，造成人類失能的第一名便是憂鬱症。 若是用整體因疾病所需要付出的成本負擔來看，憂鬱症也名列前茅，占據第二。 從臺灣的研究統計來看，根據衛生署國民健康局推估，全臺灣有大約兩百萬人有憂鬱症的表現，近乎十位民眾中就有一位受到憂鬱症狀的困擾。 只是，這和「憂鬱」或是「憂鬱狀態」有什麼不同？ 憂鬱不應該是正常的、每個人都可能經歷的一段情緒嗎？
2023年12月12日 · 所謂的憂鬱症狀，包括：焦慮、憂鬱及躁鬱，這些情緒異常有不同的輕重程度差別，患者生理上會有疲倦、四肢無力、食慾不振、體重減輕、性慾減低、反應遲鈍、記憶力變差、無法專心；心理上可能情緒低落、容易哭泣或生氣、憂傷、沮喪、害怕 ...
2021年3月13日 · 憂鬱症的成因絕不是「不知足」，或是「不夠堅強」可以簡單解釋，它有複雜的心理、社會因素，它也是一種「大腦的疾病」。 如果沒有及時尋求協助，它可能全面影響一個人的感受、思考、處理日常活動的能力，無法維持學業、工作，甚至連進食和睡眠的能力都被剝奪。 世界衛生組織（WHO）研究顯示，在21世紀威脅人類健康的三大疾病當中，憂鬱症高居第二，僅次於癌症。 憂鬱症造成了嚴重的社會經濟負擔（social economic burden），在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。 它也是所有造成失能（disability）疾病的第一名。 此外，憂鬱症與自殺關係密切。 根據中研院鄭泰安教授的研究，自殺死亡者生前有符合精神疾病診斷者達97％，達到憂鬱症標準的有87％。
2023年12月12日 · 蔡長哲建議，民眾可以利用「簡易憂鬱症篩檢量表」，評估過去一周的憂鬱症狀發生的頻率，總分8分以下是正常，得分超過19分以上，應尋求精神科協助，進一步確定診斷。 篩檢量表自我評估. 治療憂鬱症，須量身制定計畫. 蔡長哲表示，憂鬱症分為輕度、中度及重度，各有不同的診斷標準，病情輕重程度不一，需要治療的時間不同，治療之後的預後也不一樣。 輕度憂鬱症通常情緒問題表現較輕微；中度憂鬱症則表現為較嚴重的情緒問題，需要更長的治療時間；而重度憂鬱症最為嚴重，患者可能對生活感到絕望，甚至有自殺傾向，清楚了解患者的狀況，才能制定有效的治療計畫。
2023年11月9日 · 如何陪伴有憂鬱症的朋友，諮商心理師吳孟真表示要注意三不三要：不要簡化處境、不要急著下論斷、不要急著給建議；要有傾聽的耐心，要試圖更多理解、要找資源協助。 吳孟真說，學會正確的陪伴方式，可以提供憂鬱症朋友心理支援。 很多人為了盡快使對方情緒緩和下來，而用「別想太多」、「其實沒那麼嚴重」等話語來回應；但其實這不是最適當的反應。 此外還沒有完全理解就給予建議，只會讓對方覺得你不懂她。 吳孟真說，傾聽其實並不容易，有些人傾聽常常是為了表達，一邊聽一邊在想要怎樣說服對方。 尤其男性思維常常傾向「趕快解決問題」，但女性可能只是需要「我相信你可以」等的肯定的語言。 如果發現對方憂鬱情緒持續一段時間都沒有改善 建議除了找支持系統包括親人和朋友，也可以尋求專業的心理諮商或身心科協助 。
2023年11月9日 · 如何陪伴有憂鬱症的朋友，諮商心理師吳孟真表示要注意三不三要：不要簡化處境、不要急著下論斷、不要急著給建議；要有傾聽的耐心，要試圖更多理解、要找資源協助。 吳孟真說，學會正確的陪伴方式，可以提供憂鬱症朋友心理支援。 很多人為了盡快使對方情緒緩和下來，而用「別想太多」、「其實沒那麼嚴重」等話語來回應；但其實這不是最適當的反應。 此外還沒有完全理解就給予建議，只會讓對方覺得你不懂她。 吳孟真說，傾聽其實並不容易，有些人傾聽常常是為了表達，一邊聽一邊在想要怎樣說服對方。 尤其男性思維常常傾向「趕快解決問題」，但女性可能只是需要「我相信你可以」等的肯定的語言。 如果發現對方憂鬱情緒持續一段時間都沒有改善 建議除了找支持系統包括親人和朋友，也可以尋求專業的心理諮商或身心科協助 。
據董氏基金會調查指出，在新冠肺炎疫情前，國內青少年平均每7人就有1人達到憂鬱症的標準，嚴重者甚至輕生離世，這無疑是「最燦爛的年華，最心痛的損失」。 「沉默殺手」憂鬱症有什麼保險保障？ 如果確診罹患憂鬱症，有哪些保險可以申請理賠？
