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2023年8月13日 · 憂鬱症的形成原因是由多種因素相互影響而產生，有些人天生對壓力和負面情緒比較敏感，在面對挫折和困境時，更容易陷入憂鬱的情緒中。 除了內在因素，外在環境也對是否會得到憂鬱症有著很大的影響。 今天就利用幾個簡短的題目2分鐘自測是否有潛在憂鬱症。 圖片來源：CoCo Lee 李玟臉書. 憂鬱症自我檢測. Q1．我覺得悶悶不樂，情緒低落. 完全沒有（1分） 有時候有一點（2分） 很常這麼覺得（3分） 幾乎每天（4分） 2．我覺得一天中最美好的時刻，是一早剛睡醒的時候. 完全沒有（4分） 有時候有一點（3分） 很常這麼覺得（2分） 幾乎每天（1分） 3．我常常會有想哭的感覺. 完全沒有（1分） 有時候有一點（2分） 很常（3分） 幾乎每天（4分） 圖片來源：MBC《舉重妖精金福珠》
2023年11月9日 · 1.過度關注別人看法. 做每件事情之前，第一個想到的總是「別人的眼光」，擔心別人不滿意、害怕他人的評價，深怕一不小心踩到別人的地雷，讓別人不高興。 久而久之，你便會長期處於精神極度緊繃的狀態，經常緊張兮兮的、畏手畏腳。 圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》 2.被自己所犯的錯誤反覆消耗情緒. 不管是犯了小錯還是大錯，你總會過度責怪自己，尤其在一個人的時候，那種內疚的心情便會冒出頭來反覆折磨自己，消耗內在情緒和精神。 甚至更嚴重的情況，是無論這件事的錯誤在不在你，你都會慣性地認為是自己的問題。 圖片來源：《惡鬼》 3.知道自己有能力，但無法完全相信自己.
2023年11月14日 · 超準憂鬱症自我檢測，2分鐘測出你是否可能有潛在憂鬱症 「季節性憂鬱」可能的影響1：社交退縮 精神不濟導致我們缺乏精力去維持社交，進而對社交、甚至是「出門」這件事感到疲乏或退縮，光是用想的就覺得鬱悶。
2018年4月28日 · 妳也曾經討厭自己嗎？. 打從心裡覺得自己好多餘，為什麼這麼努力卻這麼沒用，為什麼在人群裡覺得格格不入。. 其實沒有關係，妳已經很努力了。. 憂鬱症是個無聲無息的疾病，可能在任何時候找上門。. 從普通的疲累，笑不出來，開始對原本喜歡的 ...
2020年8月19日 · 男主角車道賢因童年的心靈創傷而罹患人格分裂，每每發作時總會帶給身邊的人困擾，而患有躁鬱症的女主角吳俐珍，用真心去對待每一個車道賢所分裂出來的人格，漸漸地感化了車道賢，也使得每一個人格都能得到撫慰，最終相互融合，留下了主人格。 圖片來源：MBC. 《Kill me Heal me》告訴我們，沒有人是完美的，每個面向的自己或多或少都有些缺點，即使曾經受傷，卻也都是自己的一部分，不要急著去否定不完美的自己，學習接納自己的不足、直面傷痛，才能成為更好的人。 衛視中文台《變身情人》 (Kill me Heal me) 4月4日起 預告2. Watch on. 延伸閱讀：2020 八月韓劇推薦！ 浪漫愛情到科幻懸疑通通有，李宰旭、周元、金旻載全數回歸！ #韓劇.
2021年5月25日 · 你很重視與他人的來往，你也常常會透過人際關係來思考自己的定位、為別人著想，讓周遭的人對你都很信任，但正因為你對人總是友善、過度在意人際關係，對於被別人需要有很強的渴望，所以當被他人忽略、或是不被他人需要時你就會感到失望 ...
2020年12月22日 · 你充滿自信，對生活的最高指導原則是「我會盡我所能」。你知道如何為自己和所愛的人保持堅強；你也完全知道自己想要什麼，並且不害怕追求夢想。你對於身旁的人的唯一要求就是誠實，即便事實讓人顫抖，也希望他人不要欺瞞你。
