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2023年11月22日 · 如果憂鬱症真的找上門，憂鬱症如何自救呢？ 首先，先了解會造成憂鬱的原因。會有憂鬱的感受是因為在「情緒調節」出了問題，在遇到壓力時，我們會需要依靠情緒調節來平復心情，而憂鬱的人在這方面有所失常，所以才會在壓力出現時，遲遲無法讓情緒恢復。
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2023年11月22日 · 如果憂鬱症真的找上門，憂鬱症如何自救呢？ 首先，先了解會造成憂鬱的原因。會有憂鬱的感受是因為在「情緒調節」出了問題，在遇到壓力時，我們會需要依靠情緒調節來平復心情，而憂鬱的人在這方面有所失常，所以才會在壓力出現時，遲遲無法讓情緒恢復。
2024年4月1日 · 現在大家都不問星座、血型了，都問你的 「MBTI」是什麼 ？. 這是從韓國開始流行的人格測試，通過簡單的選擇題，可以了解自己屬於16型人格的哪一種！. 下面小編也會詳細介紹 如何免費線上測驗 ，和 每種人格類型的性格解析 喔！. 想知道更多心理測驗嗎 ...
2016年4月22日 · 1、頭痛. 通常你會頭痛都是因為壓力太大，找時間去好好的放鬆一下身心，頭就不會那麼痛了。 2、脖子痛. 脖子掌管著你的罪惡感和自省機制，如果你常常脖子痛，那就思考一下是否太常嚴以律己、對自己太嚴厲了？ 想想自己所擁有的優點，別把自己逼太緊，脖子也就不會那麼酸痛了。 而對別人有罪惡感也是會造成脖子痛，趕緊找時間去跟處理處理或道歉吧！ 3、肩膀痛. 通常肩膀都是拿來負擔重量的地方，如果你常常肩膀痛，是不是覺得現實給的負擔太重壓的你喘不過氣？ 這時不要大意的跟身旁的親朋好友尋求幫助吧！ 4、上背部痛. 上背部痛代表著你缺乏愛，可能是你覺得自己沒人愛，這時候多和愛你的家人朋友談談，單身的就想辦法跨出第一步，心裡有愛了，上背痛自然就消失了。 5、下背部痛.
2021年7月21日 · 本篇就是要來教大家如何使用裝置碼認證，認證後在手機上一樣可以輕鬆查詢自己的健保資料喔！ 健保卡網路註冊 首先要先使用電腦，進行健保卡網路註冊。
2018年7月18日 · Gmail信件追蹤、對方開信時間、信件寄發成功、Chrome 擴充工具. 現在大多人都用Email傳送檔案、資料，當你寄信給別人，想知道對方有沒有收到信件、或是已讀信件了沒，這時候只要安裝「 信件追蹤器 」，你就能知道對方何時看過mail。. 【失落的方舟】解除安裝 ...
