如何知道自己有憂鬱症 相關
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醫學新知，以相應神經調節療法治療憂鬱症。 利用相應神經調節療法治療憂鬱。
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2023年7月7日 · 胡延薇表示，憂鬱症就如同「心的感冒」，民眾應在生活、工作日常之餘，關注自己的作息、心情，當情緒已經影響到日常活動運作，如食慾變化、睡眠品質不佳、專注力下降、自我價值感降低、情緒低落且反覆出現自殺意念長達2週以上，便可能是憂鬱症徵兆。 很多人以為憂鬱症只有情緒低落，但胡延薇強調，「它更有可能進一步影響到身體功能，出現記憶力退化、幻覺、身體疼痛、感官鈍化或是自殺。 諮商心理師：出現「這些症狀」應盡快尋求專業幫助. 據統計，全台2022年自殺死亡人數為3,787人，較前年增加202人，增幅為5.6%，諮商全聯會媒體與公共關係委員會委員林子翔表示，心理疾病如同看不見的殺手，唯有民眾有意識地關注自己的心理狀態，才能「及早發現、及早治療、遠離憂鬱」。
2023年10月21日 · 信傳媒編輯部 2023-10-21 15:02. 臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科主任詹佳真提出真實憂鬱症案例，提醒憂鬱症的患者，不要停止尋找最適合自己的治療模式。 （圖片來源／Pixabay） 憂鬱症發病原因受到個人基因、成長經驗，以及現實生活環境壓力多重影響，在不同人身上表現出不同樣貌，因此需要有不同治療策略。 21歲的小凱，明星高中畢業進入國立大學，參加幾個社團活動，充分享受豐富的校園生活，卻也忙得不可開交。 到了一下期中考之後，才猛然發覺自己成績有落差，一方面要補課業，一方面要準備社團的成果發表會，經常熬夜。 考完期末考後，整個人崩潰，變得易怒哭泣，整天臥床，足不出戶，對事情都失去興趣，連平日喜歡的美食，都覺得味同嚼蠟。
2023年7月31日 · 大. 憂鬱症近年來在世界各國都有年輕化趨勢，專家強調如何向外求助是現代人都必須建立的概念。 （圖片來源／freepik） 「憂鬱症」被世界衛生組織（WHO）列為21世紀人類健康頭號殺手之一，且近年來有年輕化趨勢。 根據2022年《美國醫學會期刊網路》（JAMA Network Open）指出，年輕族群高達5成以上患者沒有求助或接受治療，「費用」與「不知何處獲得協助」為年輕人不求助的主因。 而根據2016-2021年健保就醫資料顯示，15-30歲年輕族群，有精神科相關診斷者，自22.1萬人成長至29.2萬人，總健保就醫人數占率由4.8%成長至7.0%，整體成長率為47%。 年輕族群撥打安心專線的原因，因憂鬱傾向、家庭、人際困擾等問題就占了7成。
2021年7月4日 · 關於如何預防產後憂鬱症，除了盡可能保持規律健康的生活方式加上運動之外，新手爸媽的自我覺察是首要任務，包含了解自身是否有憂鬱症或其他精神疾病的病史，正視自己及伴侶在懷孕期間與產後的情緒變化，有狀況儘早就醫，尋求更多協助。 最重要的是學習自我接納，面對自己在調適上的困境，就算產生了產後憂鬱的相關症狀，也並不代表就是不適任的爸媽。 唯有新手爸媽做好準備，做好身心狀態的調整，才能適應加入家中新成員後的生活模式，好好來面對照顧新生兒的挑戰。 原文作者為臺北醫學大學附設醫院 精神科主治醫師 黃宇銳，本文轉載自《北醫附醫健康報》 分享文章： facebook twitter instagram line. 面對新生命的誕生，本應是充滿喜悅的迎接，但帶給主要照顧者的可能是更多壓力，除了跟.
2022年7月10日 · 阿滴給鬱友的告白：「是可以好起來的」. 信傳媒編輯部 2022-07-10 13:02. 百萬Youtuber阿滴日前自曝罹患憂鬱症，希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。. （圖片來源／如何出版社提供）. 就算還是會零星夾雜著憂鬱與不安，. 我還是 ...
2021年10月25日 · 陳宜明先指出，新冠肺炎住院病患最常見的精神症狀包括意識昏沉、注意力渙散、知覺異常等，而新冠肺炎譫妄症的症狀則包括即使沒有呼吸道症狀或感染跡象，仍可能意識混亂或躁動，及注意力異常、動作僵硬、言語和進食異常。. 他提到，新冠患者 ...
2023年12月6日 · 頤鳴堂中醫診所主治醫師賴睿昕表示為天氣變化而造成的情緒失調，常發生在白天越來越短、黑夜越來越長的秋季末和冬季，這與日光誘發退黑激素（melatonin）分泌較少有關，許多人俗稱為「冬季憂鬱」（ winter blues）。 冬季憂鬱有哪些症狀？ 他指出包括： 1. 疲倦、睡太多、頭暈，有些則是失眠、睡眠品質不佳. 2. 失去原本對事物的興趣，不愛與人互動. 3. 心情低落，難以專心或思考. 4. 食慾暴增、體重增加，有罪惡感. 5. 手腳冰冷. 賴睿昕也說明面對冬季憂鬱，有幾件事情可以改善： 1. 多洗熱水澡或泡溫泉：手腳溫暖會讓人較有精神、更有活力。 2. 運動：運動可以鼓舞陽氣，提振精神、增強體力，多巴胺（dopamine）的分泌會讓身體有愉悅感，如果時間不夠，也可以做一些簡單的伸展。
