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2021年6月7日 · 其實與躁鬱症患者相處並不是想像毁困難，香港大學精神健康碩士兼註冊中醫師曾覺知醫師，就教各位以下7個與躁鬱症患者相處方法，有助對方走出躁鬱症！ Ho Yee Coco edited by Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 躁鬱症病情複雜 朋友家人支持成關鍵. 曾醫師表示由於躁鬱症病人情況比較複雜，部分病人抑鬱與高漲的情緒有可能同時或交替出現，因此醫生可能會同時處方多種藥物，並不時調校份量，而作為家人或朋友，就要鼓勵病者積極治療，按時服藥。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2020年8月8日 · 你可能悄悄患上的8類隱性心理病｜情緒焦躁、不安、失落也可能是病徵！. 精神病似乎離大家很遠，但其實生活上一些焦躁不安、莫名的 空虛 和失落，都有機會揭示你的精神健康出現問題。. 現在給自己5分鐘時間，了解8類你未必為意的心理病，平靜 ...
焦慮症會自己好嗎？根據世衞於2016年發表的統計數據顯示，患上抑鬱及焦慮症的人口上升了50%，是接近世界總人口的10%，可見情緒病問題日益嚴重。除了抑鬱症之外，其實也有不少名人曾患焦慮症（Anxiety Disorders），究竟焦慮症是甚麼？焦慮症必須依靠
2019年3月22日 · 1. 常擔心自己成為別人的負擔. 患有微笑憂鬱症的人多數內心都會有很多顧慮，他們非常為他人著想，深怕成為別人眼中的負擔，所以不管情緒有多低落，仍然習慣用微笑作為自我保護，從來不會主動傾訴自己的心情，久而久之亦有可能會令病情加重。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 找不到令你真正高興的事. 每個人多多少少都會有自己的興趣和嗜好，但是當你做著你以為自己感興趣的事，但仍然感受不到快樂的時候，就好容易陷入一種負面的情緒，亦因此害怕寂寞和孤單，所以往往利用更多的事來充實自己的生活，用微笑掩飾自己的空虛，但當一回到家的時候就很容易陷入深深的自負心態。 3. 過分注重別人的評價.
2020年4月29日 · 擺脫情緒困擾方法#1 呼吸. 自從在學習瑜珈後，常常記起老師提醒到，練習呼吸法 (Pranayama) 可以幫助自己放鬆。 的確，我們的專注力很容易游走，而呼吸則提醒了我們要回到當下一刻的感覺。 其中一個我覺得對培養「回到當下」很有幫助的呼吸法，是無論在何時、何地，也可以做的。 從鼻子吸氣，慢慢感覺到肚皮、肺部充滿空氣，再從口中把氣呼出來，重複三次。 藉着一吸一呼，提醒在情緒上迷失了的自己，回到當下，回到平靜。 【成日情緒低落？ 】這幾款食物，原來一直令你愈食愈憂鬱.... 總是沒有動力？ 跟湯怡一起練習1分鐘觀呼吸法提升動力及集中力 - Cosmo Fit Friday. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 擺脫情緒困擾方法#2 陽光.
2022年9月22日 · 年齡焦慮｜什麼人容易焦慮？. 精神科醫生教你如何判斷＋5個紓解方法. Eely Li. 22 Sep 2022. 年齡焦慮是不少現代人都容易患上的情緒問題，焦慮症會影響我們的生活、身體、認知，甚至行為，有時我們未必會意識到自己正在經歷焦慮。. 今次Cosmo邀請到精神 ...
2020年4月28日 · 而抑鬱症的主要症狀是持續時常感到疲倦、無興趣、有自殺念頭等。而且躁鬱症較多與遺傳因素相關，而抑鬱症病人則多與後天因素相關，比如病人有不愉快的童年、欺凌等。
