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  1. 其他人也問了

  2. 2020年3月24日 · 得知朋友罹患憂鬱症,該如何應對?第一步,要先確認對方的需求;再來,則是衡量自身能力、切記要照顧好自己。比起記住該說什麼、不該做什麼,更重要的是:不強加自身期待、記住「你沒那麼偉大」。

  3. 2017年12月1日 · 想想知道自己有多憂鬱嗎? 根據你的感受,填寫看看董氏基金會「青少年憂鬱症量表」,可以一窺自己情緒落點。 請按照你最近二周的想法與感覺回答「是」或「否」。

  4. 2019年10月31日 · 如何辨識自己是否有憂鬱傾向? 如果你發現自己有以上4~5項症狀,特別是出現了前兩項,而且症狀持續超過兩星期,你很可能得到憂鬱症。 廣告

  5. 2020年9月22日 · 在人們的普遍認知中,憂鬱症就是「不開心」。但其實,持續的情緒低落只是冰山一角。憂鬱症最可怕的,是無法控制的身體機能退化,還有無法控制的認知思維改變。回溯過往,細細想來,病症其實很早就給了我「通知函」。

  6. 2020年9月21日 · 如何走出憂鬱?. 「承認自己過得不好」就是重返快樂的開始. 【柯書林專欄】為什麼愈是努力讓自己想開,卻愈想不開?. 一個令人吃驚的研究顯示,彩券大獎得主與車禍斷腿傷患,兩者同樣都遭逢命運的巨大改變,但他們後續的快樂程度,竟然是一樣 ...

  7. 2020年3月23日 · 健康關係. 健康醫療. 「做了這些,我還是留不住她」 憂鬱症陪伴者的告白. 「她哭著問我,活著很辛苦、什麼時候才不用吃藥? 」在一年前失去罹患憂鬱症的女友Meg,今年28歲的古允(化名)從「陪伴者」成為「倖存者」、「遺族」,從他的眼中,讓我們看到患者的疲累,也看到伴侶的自責、快樂與無助。 「陪伴」是一條漫長的路,也是愈來愈多人的生命課題。 以下為古允的告白: 或許,比起急著想要好起來,我們可以一起學習與憂鬱症共處。 (設計畫面,與當事人無關)圖片來源:吳宙棋攝、邱泰元繪. 採訪整理. 林倖妃. 天下雜誌694期. 發布時間:2020-03-23. 瀏覽數:30031. 她走了將近一年,我到現在還是會想她。 雖然白天時盡量多排工作,或是和朋友相約,但晚上一個人時,總是想她想到不斷掉眼淚。

  8. 2020年1月13日 · 台灣因憂鬱症就醫的人數,有三分之一是中年人。 心底的糾結,有時比身體的痛苦更難找到病灶。 唯有重新統整自己,承認自己身心起了變化,才不會讓失望的沮喪,掩蓋了人生下半場的美景。