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2022年10月28日 · 已经确诊抑郁症，但总觉得自己是假装出来的怎么办？. 前日，#青年舞蹈家王迪去世#的词条登上微博热搜，几乎所有人的注意点都停留在“因抑郁症去世”几个字上。. 杨丽萍在当天发布的悼念视频里无意透露了其中细节：. “我仿佛看到他像一只孔雀 ...
2021年5月13日 · 5）重视自己的情绪状态。使用日记或app，记录自己的情绪、食欲变化、睡眠、注意力和精力。这些事情会让你更关注自己。6）整理房间、做饭、画画、运动、正念冥想……多制造一点此时此刻的体验。图/bloomberg 7）不要因为反向SAD就跟朋友们断联。
2023年12月19日 · 怎么知道自己是不是被SAD所困扰呢？ 季节性情感障碍的症状包括：抑郁，嗜睡和缺乏运动，焦虑和难以集中注意力，无力感，绝望感，不愿与人交流，对平时做的事失去兴趣，体重增加，食欲改变等。
2023年8月30日 · 故事从一个电话开始，就是那种我们都害怕的、亲人生病的那种电话——. 87岁的父亲因心脏病发作被送进医院，留下89岁的母亲独自在家，收到消息那一刻，作者写道“胃部痉挛，不想回去”，然而却依旧决定回家，“总好过袖手旁观”。. “成年人的 ...
2023年4月10日 · 他会控制不住地否定自己，攻击自己，认定自己是个一无是处的人。 这时候，我们会下意识地鼓励，夸赞，肯定他的价值。 比如告诉他，“才不是呢，你很好，你为我们带来了什么什么……”
2022年4月2日 · 其实，写这篇文章的初衷，并不是一定要让每个人都变得“特别清楚自己要什么”。知道自己想要什么是一件很棒的事，但是，不知道自己要什么，不代表就不能把生活过得好。
2020年9月27日 · 2017年，世卫组织曾发布报告，从2005年至2015年十年期间，全球受抑郁症影响的人数增加18％。. 罹患抑郁症，尤其是青年群体，他们往往难以继续学业、找到工作、甚至在入职不久后，不得不提出离职……. 一场“情绪感冒”，为越来越多的年轻人画上了 ...
&ck=97757189DAF7DEB0B93AF0DC40EE2927&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症1")
&ck=A82E1CAC26E6F0BEA1643BCD4F9403DB&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症2")
&ck=648B40E6A6CF604EE000CB495C3D47F1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症3")
&ck=5867AB25BB605A113396A56B7786259A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症4")
&ck=1B65ED6E4D5D0EAFCEC934B511FE02E4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症5")
