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a. 盡量固定看同一個醫師，每一次吃藥至少三個月，讓藥効慢慢拉長時間。 b. 不要在短時間內同時看A與B醫師，也不要自己加藥減藥，有一些精神科藥物是不能混用的 （會導致身心病況加重）信任醫師非常重要！ 題外，健保控管的關係，醫師看得到你上次在哪間診所領什麼藥 XDDD. c. 所有精神科藥物最終治療都要半年～1年以上，換藥通常有幾種情況： i. 服藥當下的副作用太過劇烈到身體不能承受。 ii. 服藥之後出現併發症（譬如說本來是鬱症、後來併發躁鬱和強迫症）需要調整藥物種類與劑量。 iii. 有些精神科藥物不可長時間使用，醫師會幫你間斷開藥或找替代方案。 iv. 你好轉了！ 醫師覺得棒棒!! 幫你開低劑量或換成輕度的藥物。 Fe_
半夜來發文談談自己對抗憂鬱症的經驗 首先很重要：當你覺得生活充滿負面情緒，無法自控，請求醫協助，這是心理生病了，不是什麼難以啟齒的事。 我看過精神身心科和心理諮商，簡單講一下區別，可以選擇適合的去就診。
對於憂鬱症患者，或者是有一點憂鬱症狀的人來說，即便知道了源頭，那也ㄊㄇ關不上 畢竟社會體制不是一天造成的 思想跟觀念也不是一天就能改變的
2024年2月19日 · 硬要說得話大概只有自殺想法少了一點點. 治療費用也是靠自己工作或接委託在支撐的. 心理諮商也是. 雖然心理諮商完的當下心情或許會好不少. 但過了幾天或幾個禮拜還是會恢復成憂鬱的心情. 到底要怎麼做才能治好這種疾病. latest #16. onion9493. 2024-02 ...
2024年1月9日 · 求一些有經驗人士 憂鬱症（自律神經失調）患者，跟家裡關係不好，略尷尬，但經濟還算獨立，有定期回診，也有朋友雖然沒辦法常陪在身邊，但也總是盡力抽出時間陪我，陪我講講幹話，一起約定下個月去哪裡。
我有個不是很熟的朋友之前有憂鬱症，只有在臉書上看他的文推測他的狀態，他低潮了好幾年，從他的文字看得出來他活得很辛苦也很痛苦。
2024年4月2日 · 大家都這樣，不要想太多 。」失去正常身心狀況會是怎麼樣的判斷力。也有部分是害怕被醫生說自己想太多被打下來的絕望感。我是被說服看診（雖然不嚴重）才知道之前的自己是有狀況很難受的，但因為長期習慣了所以會沒自覺。
