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1. movies.yahoo.com.tw › 想瘦用錯方法惹出-身病-6招想瘦用錯方法惹出一身病！6招飲食讓腸道順、血糖穩、瘦得有感 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 想瘦用錯方法惹出-身病-6招

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   2020年6月27日 · 【鄭宛青 立達診所 營養師】享瘦好生活，先瞭解體組成：營養師分享六大挑食方法現代人飲食越來越精緻化，加上大多外食、久坐的工作型態下，肥胖就逐漸爬上身，減重一直都是大多數人畢生志願，非一朝一夕可達成，...

2. movies.yahoo.com.tw › 按摩肚子消腰間肉-8分解圖讓按摩肚子消腰間肉 8分解圖讓你瘦 - Yahoo奇摩電影戲劇

   movies.yahoo.com.tw › 按摩肚子消腰間肉-8分解圖讓

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   2014年12月3日 · 肚子上肥肉多怎麼減？ 除了控制飲食，建議每天晚上回家多做腰腹按摩，效果非常不錯。 腰部按摩不但可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，更可以潛移默化地甩掉腰部贅肉，緊致腰部曲線！

3. movies.yahoo.com.tw › 優格減肥有效嗎？選擇「希臘優格減肥有效嗎？選擇「希臘優格」更營養？5大「優格迷思」你一 ...

   movies.yahoo.com.tw › 優格減肥有效嗎？選擇「希臘

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   2022年1月7日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路每天在家肚子脂肪堆積，不管去健身房運動，在家該怎麼減肥好？ 除了看看Youtube減肥操之外，還可以透過「吃」來瘦身！ 身為減肥神器的「優格」人人愛，但該怎麼吃卻一問三不知！

4. movies.yahoo.com.tw › 打擊肥肉-消水腫必看-這些打擊肥肉、消水腫必看！「這些」穴位有助減肥 中醫師教你按摩方 ...

   movies.yahoo.com.tw › 打擊肥肉-消水腫必看-這些

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   2023年7月5日 · 文／健康醫療網 吳儀文中醫有「肥人多濕、肥人多痰」的說法，肥胖多由「痰濕」的角度切入，若要治療肥胖，中醫可針對有助減肥的穴位進行埋線、針灸等治療。此外，按摩這些有意義的特定穴位也對排濕有幫助。示意...

5. movies.yahoo.com.tw › 想減重至少-睡滿7小時-每周減想減重至少「睡滿7小時」…每周減重比例曝 醫揭6招降低體 ...

   movies.yahoo.com.tw › 想減重至少-睡滿7小時-每周減

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   2023年6月27日 · 減重是許多人一生中相當困難的課題，有些人會選擇用激烈的斷食法減肥，但要小心反而復胖。醫師提醒，如果減重速度過快，超過每周2%體重，身體可能會以為出現危險，進而減緩代謝速率，結果體重反而停滯或復胖。醫...

6. movies.yahoo.com.tw › 男女脂肪型態大不同-醫傳授-3男女脂肪型態大不同！醫傳授「3大體型」減肥攻略 - Yahoo奇摩電影戲劇

   movies.yahoo.com.tw › 男女脂肪型態大不同-醫傳授-3

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   2023年6月11日 · 文／健康醫療網 鄭宜芬國人體重與體脂肪逐年增長，不過過重及肥胖比例男女有別，從脂肪儲存、基礎代謝、飲食習慣與生活習慣等，對於擬定減重計畫或是成效也不同。想要消除惱人的贅肉，衛生福利部臺北醫院內分泌...

7. movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦「阿特金斯飲食法 」14 天瘦7公斤？「2022最佳快速減肥飲食」冠 ...

   movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦

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   2022年6月10日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的──2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿...