怎麼防止睡覺打呼 相關
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」瑋瑋說，「醫師除了開藥以外，不會多聊什麼，頂多問這個月還好嗎、情緒狀態怎麼樣？比如躁症多一點、沒辦法睡覺、比較憂鬱，看不同狀況就幫我換藥，換完藥下個月回診還是一樣的問題，這個月怎麼樣，還好嗎？
2021年5月20日 · 06｜呼吸新鮮空氣和運動. 不要一直待在冷氣房，打開窗呼吸新鮮空氣；在家多伸展筋骨，走步機、瑜伽、深蹲都是不錯的選擇。 疫情警戒趨緩時，可視情況在清晨或夜晚人少時，戴好口罩、做好防疫措施，到空曠處散步。 英國封城期間，就曾限制每人每天有一小段時間可到空曠處運動，但要求待在住家附近，最多人數2人，限於與自己同住者；隨疫情變化，同行人數亦會隨之調整。 07｜只和極少數人建立社交泡泡；在三級警戒下，最好只與同住者互動. 雖然我們盡量避免移動，但無可避免仍有實際接觸的人，包括親人、同事、好友、鄰居等；社交也是人類的需求，能支持心理健康。 「社交泡泡」是指在疫情高峰期，只和社交泡泡圈裡的人互動，人數視疫情狀況不同，但此刻情況，儘量不要超過室內5人聚集。 而在三級警戒的情況下，最好只與同住者互動。
2021年1月12日 · - 報導者 The Reporter. 受害人篇. 離開、復合、想求助卻開不了口，我們如何支持家暴受害人的自主選擇？ 無論是決定離開、選擇復合、猶豫是否開口求助，都是家庭暴力受暴者的可能反應。 現階段的家防系統，是否能給予受暴者足夠能量做出關鍵抉擇？ （攝影／陳曉威） 近30年前的 鄧如雯殺夫案 ，是婦女長期遭受性別壓迫、暴力，孤立無援，憤而反抗所釀的悲劇。 這起案件催生亞洲第一部反家暴法、《家庭暴力防治法》在台灣上路，建立受暴者保護體系，藉由導入資源充權（empowerment），協助受暴者從傳統性別分工、父權觀念與道德枷鎖中鬆綁，長出「自己做選擇」的能力。 時至今日，當愈來愈多受暴婦女選擇不再隱忍，現行的庇護、自立資源是否足以支撐她們的勇氣？
第一招. 一分鐘清單，檢查資訊真偽. 想對抗不實資訊，首先要先認出它們。 看到聳動標題，不要急著轉貼，先根據下列 清單 檢查真實性： 確認連結是否偽造： 許多散播不實資訊的網站，都會故意仿冒知名新聞來源的網址。 點開網站時，先看看網址的結尾處，如果看到「.co」結尾的網站，很可能就是某個「.com」網站的仿冒版。 檢查來源是否為你熟悉的組織或平台： 確定文章來源是具有公信力的網站或媒體，而非來路不明的內容農場。 把網站名丟上Google搜尋、或者點開Facebook連結右下角的「關於」區塊，都是簡易的確認方式。 注意文章格式是否不尋常： 如果發現網站充滿錯字、或奇怪的排版，就要小心，是否是公信力不足網站或不實資訊網站。
2021年1月20日 · 怎麼求助、想辦法停下？空虛、懊悔、憤怒……在戒癮途中，會遇到甚麼事？為什麼戒癮中，會很容易因為接收到「暗示」而復發？手機對我們做了什麼？如果我有朋友、家人賭博成癮，我該怎麼辦？面對成癮者，打罵、幫他還債有用嗎？怎麼幫助他才是最好的？
2016年8月18日 · 劉怡君說，「晚上他也沒辦法睡覺，一直掙扎，牆壁沒有東西還一直去轉，拉肚子的時候才記得起你是誰，一個晚上20幾次⋯⋯我想說以前看這個都是在電視上，演什麼古惑仔的啊，不然就是國小的時候做壁報，什麼一吸毒成千古恨，怎麼現在會碰到這個事情啊，超可怕的耶！ 束連文指出，現行的觀察勒戒所和戒治所等於就是要吸毒者忍耐，強迫收容人停止使用藥物，但停的手段如何，完全沒有談。 「當然，你必須度過那個階段才有可能停，可是那個停的過程和方式是很不自然的，所以替代藥物就可以去cover這個戒斷症狀。 台灣如何處置使用毒品者？
2019年8月25日 · 台灣出現第二例俗稱「食腦變形蟲」的福氏內格里原蟲引發腦膜腦炎過世案例，引發不少親子對玩水的恐慌。究竟食腦變形蟲是什麼？如何進入人體？有季節性嗎？症狀為何？該怎麼預防自保？
