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1.改變工作的模式. Source： pexels.com@cottonbro. 造成職業倦怠的元兇，正是一成不變的工作模式，因為你已經非常熟悉每日該執行的事項，就像機器人一般，本能地做出反應，然而人非機械，長期重複同個動作必定會感到無聊，想有所改變，就必須打破這個循環，試試不同的工作方式，從「原本應該這樣做」變成「試試這個新方法」，不要怕失敗，或許就會有新的感受。 此外，亦可以改變工作的「順序」，例如你原本習慣先做的事，挪到晚一點在做，或是將兩個案子的執行順序調反（若允許的話），重新換過次序後，不僅有新鮮感，說不定還能找到更順暢的工作模式。 延伸閱讀：猶豫年後要不要換工作？ 這8個警示告訴你：時候到了. 2.好好放一個長假.
2023年11月14日 · by Billy. #職場技能. #離職原因. #工作效率. #職場溝通. #自我提升. 時至年尾，不少人正在思考去留問題，期待迎來新的篇章。 工作難免遇到挫折或是低潮，卻也容易讓人想要離開，尋找下一個更適合自己的環境。 不過，事實是，帶著問題離開，到了下一間公司往往也會遇到同樣的問題。 如果你遇到以下這些問題，試著不要輕易地離職，而是學會理性地分析。 延伸閱讀：職場上真正值得你「學習」的人，需具備這 4 項特質：「拿掉頭銜資歷，才能看見一個人的價值。 1. 工作沒有意義. 工作佔據我們人生一大部分的時間，有時候，在職場上會覺得在浪費時間，找不到意義，找不到持續下去的熱忱。 事實是，工作的本質是承擔，你能承擔越多事，越能為公司創造更多價值，也會讓自己更進步。
2022年6月14日 · source. 先換工作還是找個副業？. 或者先辭職給自己職場 Gap Year，摸索新可能？. 接下來將透過三個步驟，找到你的人生定位！. 我們或許都曾以為，步入職場象徵著不需再探索，不用再費盡心思了解什麼領域、工作最適合自己。. 直到工作幾年後，漸漸意識到自己 ...
其他人也問了
如何找工作?
如何尋找有意義的工作?
如何拒絕不適合的工作?
找工作有哪三大類?
- 找到拖延的原因。拖延其實是一種人性，每個人或多或少都會有這種拖延的心理，而要克服拖延症的方法就是要找出拖延的原因。拖延的原因有很多種，也許你是 完美主義 者，因為怕做不好、怕失敗而遲遲不去做，也有可能你明明知道這是應該做的事情，但是這種被強迫、被奪走主導權的感覺讓你感覺不開心，因此為了不做而不做，每個人拖延的原因都不同，在責怪 自己之前，可以先讓自己思考一下可能拖延的原因是什麼，只有找到源頭，才能有效克服拖延問題。
- 什麼都不要做。會拖延還有一個原因是腦袋想的太多，這個也想做那個也想做，但是手的速度跟不上腦袋的速度，於是就覺得一大堆事情做不完，開始自我否定，覺得自己不夠好、不能勝任這些事情，又陷入了拖延的循環之中。
- 改變自我認知。「期待」是一種力量，卻也是一種毒藥，期待自己可以變成 理想 的樣子、期待成為一個完美的人，但是當沒有辦法達到那個目標時，就開始責備、否定自己，這樣的壓力就是造成不想行動、不敢行動的原因，因此在自我認知上應該要調整，從「我希望可以把這件事情做好」轉為「我可以把這件事情做好」，一旦從潛意識裡去改變 自我認知，深信自己就是可以掌控一切事情的人，就不會有過多的自我懷疑，進而能夠竭盡自己所能去做。
- 只有開始才會迎來結束。「千里之行始於足下」但卻「萬事起頭難」我們都知道要開始，但偏偏那個開始卻是最難的關鍵，總是覺得要做好萬全準備、有好的開始才能走向 成功，不過事實上並非如此，不管結局是如何，不去做才是真正的失敗，因此跨出第一步非常重要，可以幫自己設定一個時間，也許 5 分鐘、10 分鐘，或是 1 小時的放鬆時間，時間一到就開始做那件應該做的事情，不需要多想、不需害怕 失敗 或是還沒準備好，一但開始了大腦就能帶領你繼續做下去，直到事情完成，因此想太多都是多餘的，Just do it！
2022年9月6日 · #安靜離職. #職場生活. #職場瓶頸. #職場壓力. 上班族容易對 職場 感到疲乏，總是沒日沒夜的加班卻得不到相對應的收穫，明明下了班生活卻總是被來電侵擾，所以開始用「安靜離職」的上班模式面對工作，但這樣的方法真的好嗎？ 有的人認為這是找回工作與生活的平衡，卻也有人因此壓力滿滿，今天感到困惑的上班族們，就跟著儂編一起認識新興工作型態「安靜離職」吧！ 延伸閱讀：有聽過「職場PUA」嗎？ 剖析職場生存法則！ 「這三步」認出危險信號不再被否定，制伏麻煩上司只需跟著做！ 安靜離職是什麼？ source： pexels.
2022年6月25日 · 平均85%的上班族經歷過職業倦怠. source:pexels @energepic.com. 事實上，平均85%的上班族都經歷過職業倦怠的初期症狀，像是不想上班、不想要見到任何人、食慾下降、想到工作就徬徨不安，甚至認為到個人成就感降低便陷入焦慮、情緒耗竭失去熱情，這些都算是憂鬱 ...
2018年5月18日 · Horoscope. 30歲後工作不再吃悶虧！ 看清職場上5件事訓練自己百毒不侵. 18 May 2018. by 姊妹淘. #職場. #工作. 文／丹尼先生的生活編輯室. 我想，在30這個年紀中，我們已經變得很世故，也變得知道場合的拿捏進退、避開與化繁為簡！ 在自己年輕、剛退伍出社會的時候，總是血氣方剛認為「沒差吧！ 反正睡一覺天就亮了，又是新的開始！ 此時，有些我認知上是好人的同事會來告訴我，主管們不喜歡我這樣做事！ 抑或者說，老闆們就是不喜歡你的處事方法！ 又或是說，與你一起工作，真的壓力很大，光環都是被我一個人獨占著！ 或是說，A廠商受不了你的穿衣風格，看你只是花瓶般的不順眼……..。
&ck=4CBD4EFAFE034CCEC324E202AE4B823A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦1")
&ck=A85C3962ED9BD229CC5DDB5C92796434&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦2")
&ck=C1D5A9F9CA7E1BF9E39046C7CD72863C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦3")
&ck=223B49EEB4B4574FE278F8FC33F28F23&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦4")
&ck=E54C2D3B52A235BA8C6FB493E30C9FFC&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "找不到工作怎麼辦5")
