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想補充薑黃但不清楚薑黃是什麼、不熟悉薑黃功效與薑黃素差異？或是不確定適不適合自己？今天就讓Zoe營養師幫你整理好以下重點，看完這篇一次輕鬆搞懂： 薑黃是什麼？跟薑黃素有什麼不同？快速了解差異 為什麼不推薦直接吃薑黃？
【2024最新】專家解答8大常見問題，5分鐘學會保健食品保存方法. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品，因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素，最後發現時已經結塊、受潮，甚至還有陣陣難聞的氣味呢？ 再好的保健食品，如果保存方式不當，也可能因而失去原有的營養價值，影響其保健功效. 為了幫助大家正確保存保健食品，確保每一口都能吃到新鮮又有效的成分，本文Zoe營養師將透過8個常見問題，帶你認識保健食品的保存方法，有效遠離受潮變質的營養。 1. 保健食品可以放多久？ 一般來說，保健食品的「保存期限」是指在未開封狀態下能夠儲存且安全食用的時間。 然而，開封後保健食品的有效成分會隨著時間和儲存方式而降解，品質逐漸劣化且逐漸失去功效，因此保存期限會大幅縮短。
消費的選擇，決定你、我及群山的自然模樣。從環境蘊養的天然植萃到細品生活的自由調適，VITABOX® 由保健食品無添加多餘負擔成分到綠色環保包裝，我們希望透過「天然保健食品革命」的純粹流動，實踐健康與環境的永續發展，如實詮釋理想生活的祝福。
2023年11月2日 · 我們能從天然食物中的蔬菜水果攝取到維他命C，但礙於現代生活外食方便、飲食普遍不均衡，所以不少人會食用維他命C 保健食品來填補營養缺口。不過市面上產品琳瑯滿目，其中暗藏的陷阱一般人很難發現，別擔心！Zoe營養師整理了5大維他命C ...
. B群是什麼？ 有什麼功效呢？ 維生素B群（Vitamin B Complex），又稱維他命B群，屬於水溶性營養素，無法長時間儲存在人體內，因此要持續補充才能發揮保健功效。 . B群包含了8種維生素：B1、B2、菸鹼酸（B3）、泛酸（B5）、B6、生物素（B7）、葉酸和B12，是3大營養素（醣類、蛋白質、脂質）的代謝輔酶，簡單來說就是一群小幫手，可以輔助吃進來的營養吸收與利用，有維持體內正常新陳代謝、使精神旺盛的功效。 （深入了解B群功效：你需要吃B群嗎？ 維他命B群8大功效，吃對方法、劑量才有效！ . 維生素B群怎麼選？ 完整公開6大B群推薦原則.
Omega-3食物排行榜大公開. 隨著人們健康意識抬頭，為了維持良好的代謝機能，許多人開始注重飲食，避免高油、高鹽和高糖食物。 而我們都知道Omega-3屬於「好的油脂」，攝取足量有助於穩定體內的油脂平衡、促進健康，那要怎麼做才能攝取足夠的好油呢？ 哪些食物富含Omega-3？ Zoe 營養師公開 Omega-3食物排行榜，快快加入你的飲食菜單吧！ . Omega-3是什麼？ 功效、作用有哪些？ Omega-3 （ω-3）是一種多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，只能依賴日常飲食獲得，而其中最主要的三種脂肪酸，分別是EPA、DHA和ALA。
而 VITABOX® 新北門市有營養師駐店服務，真的再也不怕找不到專業諮詢囉！ 怎麼吃呢？該配方最佳足量食用功效：午餐與晚餐前30分鐘吃兩粒「專利白腎豆+非洲芒果籽+SOD蔬果酵素」，千萬不要飯後喔，效果會打折扣喔！
