拋棄繼承如何辦理 相關
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2020年9月1日 · 林育呈 仔細想想體育真的跟太多東西有關聯了，辦一場比賽就有不知道多少個項目參與，選手、裁判、教練、解說、周邊商品、贊助、宣傳…..等等的有好多好多的東西， 如果我把運動員的未來只定義在老師教練，那麼運動員的未來是非常的狹隘的，但我相信如果換一個方向去思考，結果就會是 ...
2020年2月8日 · 民眾如何捐贈？ 只要至教育部體育署下載個人捐贈運動員專戶申請書： https://www.sa.gov.tw/PageContent?n=3999 ，填妥後向教育部申請同意捐贈金額函（現場、郵寄），後持同意函，以現金、票據交換或匯款方式，至國庫經辦行，繳交至個人捐贈運動員專戶。
2019年4月22日 · 繼承前朝or全新開始? 富邦悍將隊史紀錄怎麼寫? 就在小哥我返台休假的期間聽到了一個林哲瑄完成隊史2000盜壘的紀錄，就讓我非常困惑轉播單位怎麼界定這個記錄，而球團怎麼界定這個記錄，正常來說如果真的完成這樣的大記錄，怎麼也得弄點紀念儀式或是宣傳 ...
- Protection, P（保護）
- Elevation, E（抬高）
- Avoid Anti-Inflammatory Modalities, A（避免使用抗發炎藥物、方法）
- Compression, C （壓迫患部）
- Education, E（給予病患衛教）
通常若特定的動作、姿勢會讓受傷的部位更不舒服，代表對那個結構還是有受力、損傷，可能會影響到恢復、重新生長的速度。但這邊建議以「疼痛」為指標，如果沒有疼痛，「適當的活動」、「避免完全不動、休息」是重要的，反而完全不動身體的血液循環是差的，可能延緩恢復的速度。
這邊的用意是促進「血液回流」，當結構受傷到一定程度，「腫脹」會延緩恢復，就像聚集在事故現場的人潮，反而讓救護車不好進出，透過將患部擺在比心臟高的位置，可以透過「重力、地心引力」促使腫脹、組織液、廢物等往身體回收，例如腳踝扭傷就建議坐著時，把腳伸直放在一個椅子上，而不是自然垂下。但如果沒有明顯腫脹或不方便抬高，可以省略這個步驟，改以按摩或泡水等方式替代。
這邊指的應該是「避免過度使用、長期使用抗發炎類藥物」，在受傷的急性期、1-2天可能適合，但長期使用或高劑量反而會影響修復，同樣地，冰敷也常被用以「降低發炎」，但現今的研究發現冰敷也許多對組織修復的負面影響，例如「減緩血液循環、抑制發炎、延緩發炎、修復的細胞進入患處」，我個人的建議是若受傷時沒有顯著的「紅、腫、熱、痛」，也就是代表發炎的症狀，可以避免使用冰敷或抗發炎的藥物。
如同上述的原則，除了抬高、適當的活動，都是在「避免腫脹、促進血液的回流」，透過繃帶、貼布纏繞在受傷的部位，是直接地給予一個「由外往內」的壓力，來避免組織「由內往外」的腫脹，這邊要注意的是，纏繞時要確保壓力是相對平均，像用貼布纏繞時，若層與層之間有縫隙，反而腫脹會留存在縫隙（壓力小的地方），技術更好的話，纏繞時可以讓末端（遠端）壓力稍高、越近端則壓力越低，因為壓力大會往壓力小的地方流，以腳踝扭傷為例，就會讓腫脹腳踝的廢物或血液，往心臟的方向回收。
醫學的進步，時常讓一般民眾、病患有種「我吃藥、看醫生、給醫療人員處理」就會完全好的想法，對於治療、醫療的態度「是相對被動的」。現代的復健領域，不缺乏「被動治療（Passive treatment）」如電療、熱敷、徒手治療等方式，但病患常常忽略「主動治療（Active treatment）」如運動治療、復健訓練等，這些能讓「自身能力提升、組織強度上升」的工具，如果一位NBA球員能在十字斷裂後只要躺著不動就可以重返NBA，那大家都會這麽做，但實際的情況就是需要努力的復健、訓練，才能把受傷的部位練得更強。 下篇文章會介紹「LOVE」 希望透過所學，將運動醫學、運動科學、運動訓練等知識，用最簡單的語言分享給需要的人』 –陳曉謙 物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 粉絲專頁｜IG｜You...
2019年4月23日 · 他從過去靦腆陽光的運動大男孩，已褪變成堅定而自信的運動推廣者。是什麼經歷讓他獨樹一格，選擇在台灣相對「冷門」的越野跑界全心投入，甚至跌破外人眼鏡「把運動當飯吃」？江晏慶用行動證明：堅持不放棄對運動的熱忱，就能成為志業！ 圖 ...
2015年10月12日 · 最後介紹一個不錯又簡單的舉球練習。一個人拋球，舉球員舉球之後，有一個人站在固定的4號位來接球。拋球的人每拋過一球之後就往場中見移動一步，訓練舉球員面對不同方向的一傳依然能夠舉到位的能力，要練習背舉也是同理可證喔。
2018年6月8日 · 賽事與活動如何尋求企業贊助的小撇步 一般而言，辦理賽事／活動的主要經費來源包含指導單位（如教育部體育署）與主辦單位（如各縣市政府體育運動相關局處）補助款、參賽者／參與者報名費（與門票收入）以及企業贊助款（與相關社會資源）。
