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2020年11月25日 · Getty Images. 到底性行為頻密會否導致陰道鬆弛？ 凱格爾運動是否只適用於孕婦？ 市面的聰明球又是否有效？ 這次特意找來婦產專科吳卓謙醫生為我們解答一切關於妳的疑惑。
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2021年11月26日 · 現代人高速運轉的生活，很容易讓大腦過度勞累造成身心問題，來檢視一下自己是否有腦疲勞症狀？ 並且學會讓腦袋放鬆的方法，重新找回生活的熱情。 腦疲勞的症狀表現包含認知、情緒、身體和行為4的層面，來做個簡單的測驗，看看你的腦疲勞指數有多少。
2024年3月26日 · 原來骨盆位置不對有這麼多壞處！ By Mia Shen, Yuri Huang and Angie (World Gym) Published: 2024/03/26. Instagram_yunajyp_itzy, Getty. 你是否經常不自覺地駝背、站三七步或翹二郎腿？ 以上這些不良姿勢，都容易造成骨盆歪斜。...
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2021年11月2日 · 瘦小腹終極攻略！ 改掉14個「瘦不下來的飲食、健身習慣」就能瘦肚子！ 蛋白質不足、無效節食要避免，「這個運動」消除凸肚最有效. 努力減肥小腹還是瘦不下來？ 你的飲食、運動習慣對了嗎？ By Tchata Lu and Janice Tseng Published: 2021/11/02. Instagram_chica.seoul,Getty. 廣告 - 內文未完請往下捲動....
2021年7月18日 · 很多網友反應，最近失眠的狀況很嚴重到底該怎麼辦 ？鄧醫師建議，不要自己嚇自己，你不一定真的是失眠症，因為最近集體壓力很大，也許你只是 ...
2024年1月8日 · 比168斷食法、七日斷食法更簡單，不用挨餓，也不一定要搭配運動，減醣料理非常簡單，只要把食物醣分做搭配，飢餓時也可以補充一些低醣食物，不但可以穩定的瘦，精神大幅提振、皮膚也變得細緻有光澤， 這麼健康又能確實消耗脂肪的方法有什麼理由不試！ 別說擁有美麗外貌是膚淺，打理自己擁有自信，做任何事勢必順利愉快。
2024年1月23日 · 運動前的熱身比運動本身更加重要，暖身運動可以增加、伸展肌肉與關節的彈性與熱度，避免運動讓害，且讓身心的狀態更平衡。 以下整理三個暖身運動動作示範！
