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每到下雨天，洗衣服、晾曬衣服就成為棘手的家事，不僅衣物曬不乾，有時還會伴隨潮濕的臭味和霉味，若家裡沒烘乾機怎辦？ 如何拯救霉味衣物？
2024年4月30日 · 如何曬得剛剛好？. 每個人1天應曬太陽10～15分鐘，並且避免在早上10點到下午4點前這段時間曬，才不會曬傷。. 一年365天、一天24小時中，到底什麼 ...
2024年5月10日 · 夏天真的來了！ 炙熱的陽光將人曬得頭昏眼花，宣告台灣正式進入炎熱夏季。 全台就像是個大烤爐，從早到晚都相當熱，日平均溫度飆高到30℃以上，清晨就已經來到27~28℃，中午還是有34、35℃左右的高溫。 大家都知道曬太陽可舒緩心情，增加體內維生素D合成，但是陽光中的紫外線，卻是皮膚的無形殺手，容易讓皮膚老化甚至引發病變，也因此延緩皮膚老化的各種方法在市場上大行其道，愛美的小姐更是將防曬動作列為日常基本裝備，不過，仔細檢視您的防曬安全網，當心「死角」就出現在你家裡！ 愛美的小姐面對鏡子抱怨，想說自己已經幾乎足不出戶，每天除了出門上班，下班也都等太陽下山才回家，進入夏季才沒多久，怎麼自己還是明顯變黑了呢？ 皮膚科醫師游鴻儒表示，防曬的重要性不亞於洗臉，因此，應該要把防曬當作每天的例行工作。
夏天的時候，大家都有防曬的觀念，但是到了寒冷冬天，因為沒有刺眼的陽光提醒，很多人就經常會忘了要防曬，一定要記得，即使是陰冷的冬天，也要做好防曬工作喔！ 但很多人都不知道怎麼挑選防曬產品，要如何看懂防曬產品的標示，才能正確選擇適合自己的產品來使用呢？ 首先要知道UVB是造成皮膚紅、腫、曬傷、脫皮的主要因素，會造成表皮肥厚、角質增厚，導致皮膚失去透明感，變得暗沉此外，UVB被皮膚吸收後，會導致免疫系統受損，進而提高致癌機率，因此，防曬工作不只有在夏天，一年四季都要做。 UVB是曬傷的禍首. SPF是Sun Protection Factor的縮寫，一般中文的翻譯是「防曬係數」。 防曬係數的測量，是針對紫外線B（簡稱UVB）而來。 了解SPF前，要先了解一個名詞，叫做「MED」。
2024年5月26日 · 「曬太陽可以在人體合成維生素D，幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆。 」新光醫院營養師陳雅吟表示，這是大家對曬太陽最熟知的功效。 骨質疏鬆症是一種慢性骨症，成年人自35歲以後，因骨骼中骨質損耗速度較快，使得鈣質逐漸流失。 尤其是女性，根據國民營養調查發現，台灣19歲以上女性高達9成8每日鈣質攝取量不足，未達到每日建議攝取量1000毫克的一半，懷孕及停經後的婦女，其鈣質每年更以3％～5％的速度流失。 在沒有足量鈣質的補充之下，骨質流失速度加快、密度會漸漸降低，骨骼內因而布滿孔隙成疏鬆的狀態，到了老年時，骨骼因而硬度減弱、骨壁則變薄縮短，以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背，甚至是最擔心的骨折現象，嚴重時會導致死亡。
2024年4月20日 · 嚴重曬傷就必須盡快就醫. 玩水、路跑，小心大面積曬傷. 持續曝曬陽光6～12小時後，皮膚出現輕微曬傷症狀時，可自行居家護理；但嚴重曬傷就必須 ...
根據台灣男性醫學會統計，40～80歲的男性中，有1／3都有男性荷爾蒙低下的症狀。 吳宛容指出，男性荷爾蒙「睪固酮」主要由男性睪丸及腎上腺製造，分泌的高峰期為15～35歲，過了40歲濃度逐漸下降，當男性體內的睪固酮過低，容易引發許多身心障礙，影響層面從皮膚、骨骼、肌肉、血管、肝臟、腎臟、心臟、性器官，到脂質及碳水化合物的代謝及性功能等，即是所謂的「男性更年期」，主要引起的不適症狀如下所述： 心理方面. 焦慮、煩躁、失眠、恐慌、暴躁、心情低落、情緒起伏大、缺乏自信及注意力不集中、記憶力衰退等現象。 神經血管方面. 最明顯的症狀是熱潮紅，身體突然感覺一股燥熱往臉部、頸部、胸部直衝上來，幾秒鐘就消退，且伴隨有心悸、盜汗等症狀。 皮膚方面.
