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2023年10月9日 · 營養師教你搞懂「進食順序」不讓肥肉上身 China News Monday 9 October 2023 Home All news Contact us RSS ... 國慶連假正是放肆吃的大好時刻，但小心一不留意就增加1-2公斤，營養師高敏敏教你「放肆餐」這樣吃更健康，讓你開心吃之餘 ...
你的稅金是否被合理徵收？ - ettoday 散熱千金股要來了？AI伺服器水冷發威 外資力挺雙鴻、奇鋐買進 - ettoday SJ台北小巨蛋連2天會粉絲！8種票價公布 三階段開搶方法看這裡 - ettoday 觀光股520臉黑！五福、山富創高殺跌停 類股指數受挫 - ettoday 韓媒報導 ...
快把以下預防、改善便秘的5大秘訣記好，從飲食和生活習慣做好調整，幫你改善排便狀況，維持健康的腸道功能，養成順暢好體質。 《詳全文...》
2024年5月12日 · 享受一頓正餐或點心時，明明不覺得鹹，吃完卻感到口渴、腦袋昏沉、鞋子變緊，甚至還狂跑廁所，小心你正在不知不覺中踩了高鈉地雷。腎臟科醫師洪永祥盤點「隱藏版7大高鈉食物」，包括吐司、起司、檸檬夾心餅乾、凱薩沙拉醬、運動飲料／酸梅湯與楊桃汁、關東煮湯汁、涼麵，看起來都不鹹 ...
不少人有腸胃問題的困擾，營養師分享，一名個案以為自己胃痛只是三餐不正常或亂吃東西導致胃食道逆流導致，看診才發現是「胃炎」。 胃炎要留意以「溫和飲食」為主，也就是易消化、軟質食物，減少辛辣、酸、高油等刺激，包括粗纖維蔬果，如：芹菜或鳳梨等，堅果類也建議少吃。
2024年5月9日 · 裸食掀起健康新風潮！專家教自製「三款百搭風味鹽」 烹調時如何下鹽？邊煮邊下是唯一康莊大道，煮食不同階段適度調味，如冬日著衣，比起隨便一件短T 外罩大毛氅，洋蔥般層層套上，才是確保通身裡外溫熱之高招。
很多女生除了注意自己的腰臀、腿部是否緊實，也很在意胸型是否好看、飽滿，而知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，吃對食物搭配運動調整，能幫助擁有更好的胸型。他就分享4個「長胸部」的飲食關鍵，想有好看胸型的女生們快記好。 《詳全文...》
