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  1. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition嚼口香糖可以幫助減肥？有助於減少蛀牙還能減輕壓力！專家告訴你 ...

    2022年7月27日 · 正常來說，當我們在吃東西時，味覺和咀嚼刺激會分泌大量唾液，而口香糖的優點是即使失去味道也能繼續咀嚼、產生唾液。

  2. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth起床先吃東西再刷牙是錯的？口腔中的壞菌會擾亂腸道！4個口腔護 ...

    22 小時前 · 4個口腔護理步驟. 起床先吃東西再刷牙是錯的？. 口腔中的壞菌會擾亂腸道！. 4個口腔護理步驟. 光吃益生菌和發酵食品還不夠嗎？. 最近，注重健康 ...

  3. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition嚼口香糖可以幫助減肥？有助於減少蛀牙還能減輕壓力！專家告訴你 ...

    2022年7月27日 · 正常來說，當我們在吃東西時，味覺和咀嚼刺激會分泌大量唾液，而口香糖的優點是即使失去味道也能繼續咀嚼、產生唾液。 搜尋 專題企劃【健 ...

  4. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition12個「減肥菜單」無痛減肥！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」，小S、 ...

    」營養師高敏敏表示早餐吃什麼也很重要：「如果有鐵板麵、蔥抓餅、培根、雞塊、薯條、薯餅這類高熱量食物，那要瘦下來也很難。

  5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition脹氣好難受？容易脹氣可能是你吃錯食物了！營養師告訴你避開這12 ...

    2022年6月7日 · 脹氣的原因有很多種，其實真的很難找出來。. 研究人員Kelly Schmidt, RD表示：「一個人的毒藥是別人的蜜糖。. 每個人的腸道耐受能力可能會有所不同 ...

  6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「代糖」健康嗎？醫生告訴你其實精緻糖才是最差的！「代糖」挑減 ...

    2022年1月12日 · 告訴你哪些食物含有. 「代糖」到底是什麼？. 代糖 英文sugar substitute，蕭醫生解釋：「一開始出現會有代糖是因為我們想喝甜的，又不想要影響到 ...

  7. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth「胃脹氣怎麼辦」？營養師教你胃脹氣吃什麼、以及少碰這4大脹氣 ...

    2024年6月18日 · 遠離口香糖和吸菸：最好避免咀嚼口香糖和吸菸吞入過多空氣。 此外，當急性的胃脹氣發生時，也可嘗試使用能消除胃脹氣或是增加腸道蠕動的藥物！