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2022年8月3日 · 在治療過程中，最重要的是，患者選擇了一個自己可以接受、可以理解的治療方式，所以，若對於目前的治療方式感到不安，不妨尋求其他醫師的第二意見。
2023年10月18日 · 年輕的時候有症狀，會一股腦往治療好、醫好、希望疾病再也不發生；但針對長輩的用香，更多在於舒緩症狀、放鬆心情、放鬆筋骨，陪伴與提高生活品質。
2017年11月22日 · 妙方看這裡！ ．光補鈣沒用，核桃黑豆漿防身體漏鈣。 ．艾葉水泡腳，除寒濕效果好。 ．吃黑豆，輕鬆治腰痛。 ．「金雞獨立」天天做，氣血自然通暢無阻。 ．「薄荷杏仁粥」調養寒熱失調。 ．「枸杞菊花茶」治眼睛乾澀。 ．打盤靜坐，養心也養筋。 ．補腎兼治腰椎間盤突出。 ．健脾食療法：薏米粥＋蒼术飲。 不夠暖、暖過頭或濕氣太盛，都是致病關鍵！ 有誰不想每天精神百倍、舒爽一身地度過一天？
3.如何應對雜亂的社交資訊 4.制訂自己的高效拒絕話術 5.如何搞定難纏的人 6.對於PUA的反擊之道 第六章 維持心靈世界的整潔 如何斷捨離改善人際關係 1.保持人際關係的「整潔」 2.尊重不是件小事 3.讓你能分輕重的交友準則 4.接受變化，不斷改善
作者／ 塔拉 ‧ 波特 （ Tara Porter ） 塔拉‧波特自 1992 年起便在臨床現場為年輕人提供治療。 1997 年她取得臨床心理師資格之後，加入隸屬於英國國民保健署的「兒童與青少年心理健康醫療服務」（ CAMHS ）團隊，為社經地位、種族和宗教複雜多元的北倫敦地區青少年提供治療，其中有九成是女性。
如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？ 想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？ 討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對 當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候 ...
2021年12月22日 · 想要 療癒這樣的傷口，與其專注在治療創傷本身，首先更要擺脫「無法控制的感覺」。 即使內心的傷口尚未癒合，若能對人生抱持著「沒關係，總會有辦法」的自在餘裕，心裡的傷痛相對就會緩解許多，進展到「雖然想起來還是很痛苦，但總會度過」的 ...
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