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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220908000939-260405夜市鐵板蛋炒飯香爆 老闆一加這配料網秒變臉：這不是台灣美食 - ...

    2022年9月8日 · 未料老闆炒到一半，在蛋炒飯上加入了三色豆，讓網友瞬間哀號直呼「這不是台灣美食」。. (圖／YouTube@Terry Films) 未料接下來，老闆將一旁的三色豆 ...

  2. www.chinatimes.com › hottopic › 20210403001964-260809三色豆是便當界最雷配菜？發明背後藏重要意義 - 搜奇 - 網推 - ...

    2021年4月3日 · 以紅蘿蔔碎、玉米粒、豌豆仁組成的三色豆，因為色彩鮮豔，經常被拿來作為炒飯的點綴菜色，也是便當店的常見配菜，但是對許多人而言，三色豆 ...

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    • 夜市鐵板蛋炒飯香爆 老闆一加這配料網秒變臉：這不是台灣美食 - 生活 - 中時新聞網
    • 第2屆「台灣炒飯王」南區分賽 6組代表入圍角逐炒飯王 - 寶島 - 中時
    • 三色豆為何是便當最討厭配料？揭2點關鍵 - 日常 - 網推
    • 第2屆「台灣炒飯王」南區分賽 6組代表入圍角逐炒飯王 - 寶島 - 中時

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  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201105003430-260418三色豆沒營養？其中2樣就是澱粉！營養師揪3隱形肥胖蔬菜 - 健康 ...

    2020年11月5日 · 高敏敏直言，三色豆裡就有兩種是澱粉：豌豆仁、玉米粒。 雖然三色豆可以增添菜品的顏色，但如果將三色豆當成配菜，搭配主食攝取，就會吃入過多的澱粉與熱量，導致肥胖的發生。...

  5. www.chinatimes.com › newspapers › 20230508000454-260107三色豆營養高 沒那麼討人厭 營養師：常吃可降低罹癌風險

    2023年5月8日 · 三色豆是由紅蘿蔔、青豆仁、玉米組成的食材，經常會在便當、自助餐的菜色中現身，但因三色豆的料理方式多為清炒，被網友批說「超沒誠意的 ...

  6. www.chinatimes.com › newspapers › 20240620000588-260107宜蘭 大廚上菜 營養午餐三色豆變美味 - 地方新聞 - 中國時報

    2024年6月20日 · 至於處理營養午餐大魔王三色豆，林奕成則分享說，他會用三色豆、香菇和昆布醬油等作成炊飯，學童接受度也因此變高。

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240219002532-260418「最雷便當配菜」竟是營養師最愛 3C族必吃 - 健康 - 中時新聞網

    2024年2月19日 · 字級設定： 小 中 大 特. 很多人吃自助餐或便當時最怕遇到三色豆，甚至稱三色豆為最雷配菜，但營養師高敏敏指，三色豆有紅蘿蔔的維生素A、β ...

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231011001061-260405便當最雷配菜「法國人很愛」實測結果台人不敢置信 - 生活 - 中時 ...

    2023年10月11日 · 接著大家開始試吃「炒三色豆」，所有人都給了好評，認為這道料理簡單又好吃，接著「酷的夢」解釋說，這是台灣人最討厭的一道料理，甚至還有 ...