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除腳臭方法1：腳汗是腳臭的主要原因，清洗雙腳別馬虎. 由於穿襪子的關係，腳汗會乾涸沾黏在腳部，無論是使用肥皂或是沐浴乳，在清洗雙腳時，最好能夠多加的反覆搓揉，確保髒汙不再殘留於腳上。. 另外，腳趾甲的縫隙也是許多人在洗澡的時候，常常忘記 ...
正確除臭7方法、發臭原因公開！. 鞋子除臭的方法百百種，例如在鞋內放小蘇打、茶包或報紙等，到底幫鞋子除臭的正確方法為何？. 鞋子為什麼會發臭？. 該如何避免鞋子變臭呢？. 《Hello醫師》一次帶您了解！. 人的汗水其實沒有明顯異味，但當汗水分泌後 ...
穿鞋痛得受不了？. 可能是嵌甲惹的禍. 嵌甲（Ingrown toenail）是常常發生在運動員或是服務業身上的腳部健康問題，運動場上激烈的跑動、腳步的變換；又或是長時間穿高跟鞋久站，都有可能讓鞋子壓迫到腳趾，導致腳趾甲往內生長，產生嵌甲，以下就讓《Hello ...
增強腳部肌肉：不管平常有多常鍛鍊自己的雙腳，幾乎都是穿著鞋子做的訓練，由於鞋子會輔助支撐雙腳，腳部肌肉可以稍微偷懶；但若是赤腳跑步，所用的腳部肌肉以及參與程度會更高，鍛鍊的效果會更好。
了解香港腳4大類型，徹底根治沒問題. 不論男女老少，都有可能得到香港腳，尤其腳汗多又穿不透氣的鞋子，更易使汗水悶於鞋內，引發黴菌孳生，使腳縫間脫皮、發紅，並出現發癢、龜裂，甚至角質層增厚的症狀，回到家脫下襪子後，還可能散發出陣陣腳臭 ...
這兩類的人在選購支撐足弓的鞋子或鞋墊時，建議多多試穿或找專業人員訂做，因為足弓支撐的弧度過高或過低都不好。 請經常更換穿著的鞋款 長時間穿 高跟鞋 除了導致前腳疼痛，還可能導致骨盆前傾、下背部疼痛。
10大跑步姿勢、技巧秒上手，別再用腳跟著地了！. 運動 是維持身體健康的重要習慣，每天運動至少30分鐘，每週運動5次以上，可有效幫助降低體脂，防止 膽固醇 超標，降低 肥胖 與罹患 心血管疾病 的風險。. 然而，民眾平常運動時亦得小心 運動傷害 ，即便深 ...
