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2024年4月23日 · 運動的目的是消耗身體內多餘的脂肪及防止肌肉因節食而流失。如要減去1磅脂肪，需要額外消耗3,500卡路里的熱量, (減1公斤則需要額外消耗7,700卡路里)。
2024年4月23日 · 1. 一般糖尿病患者適用. 2. 糖尿病併發症者適用. 如患有糖尿病併發症，在選擇運動項目和訂立目標時要特別小心，避免加劇併發症的風險，可與醫護人員商量及作評估，一起訂立合適的運動計劃。 如曾有心絞痛、心臟病、或氣徵狀，應避免進行劇烈運動; 及於進行低至中強度運動前作評估。 對於平日血糖和血壓不穩定的人士，在運動前，建議先檢查血糖和血壓。 若曾患有輕微中風，可考慮步行。 若果步履不穩，可考慮非負重運動如坐着 / 躺下做四肢運動。 如患有視網膜病變或剛接受激光治療者，應選擇低强度的運動，亦不宜作高強度的阻力運動，例如舉重。 如患有足部神經病變，可選擇低至中強度的運動，宣選擇非負重運動，如游泳、單車。 不宜作跳動式類型運動，如跑步及跳繩。
2024年4月23日 · 控制食量及進食時間，對穩定血糖亦非常重要。. 「少食多餐」是平衡血糖的飲食口訣，因為正常人進食後，血糖必然上升；而血糖已「責界」或患者的空腹血糖已經較高，如果再大量進食，飯後的血糖必然飆升得更快，所以每次只進食適量食物，並平均 ...
2024年4月23日 · 認識糖尿病 > 診治. 糖尿病的診斷. 診斷糖尿病的指標可參考下表。. 除非求診者出現急性代謝問題或其他明顯病徵，否則應在另一天重覆血糖測試，以確定結果。. 一般求診者可做空腹血糖測試，但若有家族糖尿病、曾有妊娠糖尿、肥胖或高血壓等問題 ...
2024年4月23日 · 如察覺到不尋常的症狀，例如身體不適、食慾減退、噁心，或是血糖逐漸上升的時候，必須增加監測血糖的次數 安全丟棄用過的血糖穿刺針，可丟入不會刺破的容器中，例如空試紙瓶等
2024年4月23日 · 成因: 1) 胰島素分泌不足. 胰臟β-細胞不能分泌胰島素 ，或分泌的胰島素過少。. 多見於 一型糖尿病 或病齡較長的 二型糖尿病 患者。. 胰島素分泌不足時，血糖不能進入肝臟、肌肉和脂肪等細胞，導致血糖過高，並由小便排出，造成糖尿。. 嚴重可致酮 ...
2024年4月23日 · 常見的口服降糖藥大致可分為七類： 1. 磺胺尿素劑 (Sulphonylurea) 藥例： Glibenclamide (Daonil)、Gliclazide (Diamicron)、Glimepiride (Amaryl)、Glipizide (Minidiab) 磺胺尿素劑的作用是增加胰臟細胞分泌和釋放胰島素，減少肝糖產生，從而降低血糖，部份磺胺尿素劑或能改善外周組織對胰島素的敏感度。 飯前30分鐘服用效果佳，服藥後2到3小時可發揮最大治療效果，使飯後血糖值維持穩定。 它或會有導致血糖過低的副作用，如有腎衰竭患者要小心使用。 2.
