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2018年3月19日 · 在丈夫與巨大的痛苦鬥爭時，妻子一直陪伴在丈夫身邊，用自己的方式關心、溫暖他。 比如，妻子教丈夫如何舒服地睡午覺，告訴他要把四肢懶懶散散地攤開，但丈夫只能四肢僵硬地趴在地上。
- 憂鬱症是病嗎？常常很憂鬱代表我生病了嗎？張家銘說，每個人都有情緒，不管是快樂、或是難過，喜怒哀樂等各種情緒都有可能會發生，所以在生活中出現憂鬱的情緒是很正常的。
- 憂鬱症有哪些症狀？我怎麼知道自己是憂鬱症？心理症狀：憂鬱、對原本熱愛的事情變得沒有興趣、價值感低落、注意力無法集中、思考變得緩慢遲鈍、出現自殺念頭。生理症狀：失眠、食慾改變（變得食慾不振或暴飲暴食）、體重改變（莫名暴瘦或暴肥）、全身無力、疲累、肢體不自主發抖、動作變得緩慢遲滯。
- 我好像有憂鬱症，但狀況時好時壞？雖然「憂鬱症」是一個總稱，但每個人會出現的症狀不同，也可能會有時好時壞的狀況出現。張家銘說，憂鬱症是一個「光譜」，比如一般人對憂鬱症的想像可能是「重度憂鬱症」，已經到了無法自理生活、自殺意念很高的狀態，但那只是其中一種表現。
- 當發現自己可能是憂鬱症時，我該怎麼辦？張家銘說，當上述的症狀出現 5 種以上，不管是哪 5 種，持續無法恢復、無法控制，其實就會建議就醫，至少可以先解決一部份的症狀，再來解決剩下的不舒服。
2020年10月27日 · 有些夫妻結婚多年，都無法順利懷子，甚至出現習慣性流產的問題。 醫師提醒，難懷孕可能不是身體出狀況，而是女方的「免疫力太強」，才遲遲無法受孕。
2022年6月28日 · 他覺得自己得了憂鬱症，於是在朋友的鼓勵之下，來到醫院求助。 經過醫師仔細評估後，發現患者曾有輕躁期的症狀發作，這才明白，麥同學罹患的不是憂鬱症，而是「雙相情緒障礙症」，也就是俗稱的「 躁鬱症 」。 在給予適當治療與定期的回診追蹤後，症狀逐漸改善。 認識「雙相情緒障礙症」 收治個案的新竹臺大分院精神醫學部主治醫師鄒長志醫師表示，「雙相情緒障礙症」是一種週期性出現情緒過度亢奮或情緒過度低落的疾病，同時合併出現心理、生理和行為上的其他症狀。 在「躁期」或「輕躁期」時，可能出現情緒過度愉悅、過度熱情或信心、話量比平常多、睡眠需求減少、覺得自己反應敏捷、精力充沛、容易衝動或與他人發生衝突。
2019年5月19日 · 案例分享. 「水姨，如果你真的死在家裡了，你覺得女兒會因此而輕鬆，還是更麻煩？ 水姨愣住了，我想應該沒有人這樣和她談過話。 大家都知道安寧照護是照顧著生命即將走向終點的人，然而，有的時候，生命還沒走向終點，選擇卻已經走向終點。 走投無路的人生，也時常敲響著安寧照護的大門。 幻聽不時地慫恿著她自殺. 水姨在她不斷被逼迫的人生中彈盡援絕，手邊盡是壞球。 她想勉強撿起一顆投，卻發現，連投出這樣一顆球的權利都沒有。 我們就在這樣的狀況下，與水姨和她的女兒相見。 那時，水姨正飽受鹽酸灼傷食道重建手術成功二十餘年後，莫名其妙又跑出來的併發症所苦。 因為無法吞嚥與呼吸困難，水姨在外科醫師的照料下，做了一個氣切造口，讓呼吸功能可以穩定，然後經歷了數次非常痛苦的食道擴張術。 之間有段時間症狀改善良好。
2022年10月6日 · 婆家的適應. 女性結婚後，對於婆家通常須有一段時間的適應期，但有時因為寶寶來得太快，孕媽咪還未適應妻子與媳婦的身分時，就要迎接媽媽身分所帶來的責任，此時，難免感覺辛苦與壓力，洪惠嘉心理師表示，將和諧的家庭氣氛視為目標，能避免孕媽咪日後累積過多的壓力，建議孕媽咪尋求先生的協助與支持，請先生協助自己了解婆家每位家人的個性，並學會察顏觀色，將夫家的家人也當成自己家人般對待，必要時嘗試學習換位思考，以避免產生對夫家家人的偏見，只要彼此間的和諧能夠維持，就不至於會因此形成壓力與負面情緒。 情緒對胎兒的影響.
2019年4月27日 · 用「覺察呼吸」放下焦慮. 很多病友會緊張焦慮，讓身體更不舒服，陳可家建議，可以透過「 覺察呼吸 」，讓注意力集中在這件沒有情緒的事情上，暫時將情緒放在一邊，靜心覺察氣體進入身體，再從身體出去的過程，陳可家表示，每天利用一些時間來 ...
