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你知道要怎樣選擇補充品嗎？你知道應該要吃多少嗎？別擔心，xSupplementx 的目標便是給大家一個簡單又清晰的指引，使大家更清楚認識各種營養補充品。但是大家會想看沉悶的教科書一樣嗎？我相信很多人根本沒有興趣理解各種營養素的專業學名、如何
- 貓咪不可忽略的重要營養元素
- 貓必備補充品一：賴胺酸
- 貓必備補充品二：牛磺酸
- 貓必備補充品三：益生菌
- 貓必備補充品四：魚油
貓咪和人類一樣，需要多種營養、礦物質元素來維持日常身體機能發展，當貓咪的身體長時間缺乏某些營養或礦物質，嚴重的話可造成永久傷害。在野外的貓咪可以從不同的獵物中攝取不同元素，但家貓只能靠一般的飼料，所以貓奴們除了要儘量精挑細選優質飼料之外，還可以留意額外為主子喂食補充品，以下將介紹4種對貓咪十分重要的營養。
賴胺酸(或稱離胺酸 Lysine)是一種貓咪身體不能自我合成的其中一種氨基酸 必須從食物或補充品中吸收離胺酸 氨基酸是貓咪維持免疫系統、發育和修復組織的重要氨基酸 有時獸醫也會用來治療或預防貓呼吸道感染病毒，貓咪缺乏離胺酸可能會引起多種問題，包括肌肉減少、欠缺體力、容易疲倦、經常睡覺、毛髮欠光澤、貧血等，嚴重可使肝臟受損。
牛磺酸(Taurine)對貓咪身體健康非常重要，保護多個主要器官包括心臟、神經系統、肝臟等，但貓咪無法自身合成的氨基酸，必須從食物中攝取，雖然主食罐都應該有添加牛磺酸，但因為牛磺酸是水溶性氨基酸，在生產過程中容易流失，所以新鮮的生食含最豐富的牛磺酸 ，但生肉糧未必所有人都能接受，主子們可考慮適量地添加牛磺酸補充品，缺乏牛磺酸容易出現心臟和視覺系統的疾病。 順帶一提，這也是為甚麼狗可以吃貓糧當主食，但貓不能吃狗糧的原因，因為狗能自身合成牛磺酸，所以狗糧沒有添加牛磺酸，假如長期拿狗糧當貓主食，將導致貓咪缺乏這種營養。基於牛磺酸是水溶性氨基酸的原因，不用擔心過量攝取，太多的牛磺酸會隨尿液被排出體外，但我們建議不要放量地補給，凡事適量便好，一般成貓大約每天需要300克至500克左右，另外寵物專用的牛...
益生菌(Probiotics)是對腸胃不適的貓咪非常有用的保健品，當貓咪排稀狀軟便時便需要借助益生菌來調理腸道健康，即使主子的便便正常，也可以隔一段時間喂食益生菌，用來預防腸胃不適，但不需每天喂食。我自己以前喂的是獸醫給的膏狀益生菌，但主子們都不喜歡，每次喂食都非常抗拒，後來我買了粉狀的寵物益生菌，混合在罐頭濕糧中，神不知鬼不覺地給吃進肚子裡，便宜又有效。
Omega 3的EPA 和 DHA 也是貓咪身體無法自身合成的必需脂肪酸，而魚油補充品含豐富EPA 和 DHA，所以建議定時適量補給，魚油最主要能保護心臟和心血管，也對眼睛健康和保持毛髮光澤亮麗起重要功用，如果你發現主子的毛髮開始變得欠缺光澤，可以試試喂食魚油，寵物用魚油的形態跟人吃的一樣可分3種，詳細分別可看《保護心血管防中風，詳解Omega-3好處及功效，附Omega-3魚油推薦》。 有別於牛磺酸和益生菌，前面說的這兩種不用太擔心服食過量，但魚油絕對絕對不能超量，一般建議根據貓咪每公斤體重吃30毫克至50毫克來計算喂飼量，例如一隻貓重8公斤(16磅)，每天便應攝取240毫克至400毫克魚油，有研究顯示每天吃600毫克以內的EPA+DHA是安全的，不一定要參考該魚油產品的官方建議，因為我們...
維他命E是什麼. 維他命E是一些具備抗氧化活性脂溶性化合物維生素，可保護細胞免受屬於活性氧物質的自由基的破壞。. （在這裡不累贅講解甚麼是自由基了，如果想了解，這裡有一篇 其他人的文章 可以參考）。. 其實維他命E只是一個統稱，實際可分成多種 ...
膠原蛋白(Collagen)是人體重要成份之一，主要存在於我們的皮膚和關節等，潤滑關節和使肌膚潤滑豐盈。理論上只要有足夠蛋白質和維他命C，人體是會自行合成膠原蛋白，但為甚麼我們依然要注意補充膠原蛋白？因為隨著年歲身體的膠原蛋白合成變慢但流失變快，不額外補充膠原蛋白關節便容易磨損 ...
螺旋藻是甚麼？有甚麼功效？螺旋藻(英文名Spirulina)是一種能快速生長的植物，利用光合作用產生能量。據古代文獻記錄顯示，阿茲特克人在數個世紀前已經有食用螺旋藻的飲食文化。現在多數的螺旋藻補充品原料都來自人工培植方式，有效確保原料潔淨不受污染，而且在種植過程對環境的影響較小 ...
維他命A是一種脂溶性維生素，常見於天然食物之中，包括肉類、動物內臟、魚類、乳製食品的維他命A，以及在水果和蔬菜中的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素共有3種，分別是α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、β-隱黃素，是維他命A的前驅物(Precursor)，因此又被稱為「前維他命A」，所以吃下胡蘿蔔素之後，會在身體內 ...
維他命E是什麼 維他命E是一些具備抗氧化活性脂溶性化合物維生素，可保護細胞免受屬於活性氧物質的自由基的破壞。（在這裡不累贅講解甚麼是自由基了，如果想了解，這裡有一篇其他人的文章可以參考）。 其實維他命E只是一個統稱，實際可分成多種化學形式，食物中天然存在的共有8種形式 ...
