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2021年6月29日 · 至於減肥方式，古娃娃她一再強調「飲食佔7成，運動佔3成」，而且也要請教專業的醫師或營養師，並且不一定她的方法適合每個人，首先她聽從醫師的建議，戒澱粉、糖，零食、甜點、手搖飲料、人工醬料等都不要碰，三餐飲食的原則就是吃大量的深色蔬菜，再來就是蛋白質，少量的澱粉，烹調的方式大都是清淡的水煮，以達到高纖維值、高蛋白質，改善腸胃的新陳代謝，每日晚上六點後就不再進食，另外每日要喝大量的水，她表示一開...
2023年5月29日 · 大胃王小慧專訪。 記者吳致碩／攝影. 21歲大胃王小慧前進日本人氣綜藝節目「火力全開大胃王」一戰成名，以新人之姿挺進前8強，也是台灣大胃王參賽以來的最佳成績，來自彰化的她受訪時略顯靦腆，說起話來輕輕柔柔，完全看不出來她這麼能吃，她說自己從小食量就大，「我們家是大家庭，準備的飯菜都很多，我比其他的姊妹都還要會吃。 」她的宗旨就是要吃得開心，吃不下就絕不勉強。...
2024年2月27日 · 2024-02-27 12:29 聯合報 記者李姿瑩／台北即時報導. 邱浚彥從專業角度給出減重建議。 圖／法喬醫美診所提供. 41歲的大陸女星賈玲為自導自演的電影「熱辣滾燙」，在短短1年內激瘦50公斤，驚人的毅力讓外界十分敬佩，也成為過完年後最火爆的討論話題。 賈玲的減重菜單成為熱搜的焦點，但多名醫生和營養師看了都搖頭，因為總熱量和營養素都不及格。...
Makiyo近日出席活動時，透露生產完後體重胖到68公斤，而這一年多來嘗試過許多方法，最後靠著168斷食法瘦身成功，每天只吃兩餐的她直言，「少量多餐很傷身，我有看到一個醫生講，『少量多餐』那你就是一直在吃東西啊！ 」她更呼籲網友們一天不必吃到三餐，好讓器官有時間休息。...
2024年5月15日 · Joeman曬激瘦近照。 圖／擷自IG. Joeman 近來瘦身成功，去年底就透露甩肉22公斤，至今他還是維持著，沒有復胖，現在也喜歡穿淺色系的衣服，不少人詢問方法，他也再次與大家分享。...
2024年2月11日 · 香港女星陳嘉佳瘦身後在社群平台曬出穿著背心的模樣，身形瘦了一大圈，她還表示目標是要瘦到約60公斤。 而她曬照片被質疑「P圖」，她特別錄影讓大家看真實模樣，澄清「我沒P圖」，更大方揮動手臂開心說道：「說個嗨都可以」，不再擔心掰掰肉。 對於部分網友指她四肢瘦，顯得頭大，憂心她瘦到不健康，她解釋自己的臉比較福相，不顯瘦，「但身形就很明顯啦」。...
2024-02-16 17:58聯合報 記者李姿瑩／台北即時報導. 蘇宗怡輕盈體態獲得廠商青睞。 圖／聯利科技提供. 50歲的蘇宗怡日前為了拍攝產品廣告，嚴格執行戒飲料、零食計畫，不但讓體態更加窈窕，還成功穿上10年前購買的洋裝。 她在和老公出遊時換上這套爸爸送的洋裝，罕見地秀出美背放送性感，讓網友們為之驚豔。
