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- 薏仁。常常我們身體散發出體味、狐臭，除了與天生基因遺傳有關之外，再者就是汗水與體內「濕熱」屬性導致！而要避免體味孳生，去濕、止汗是一個直接且顯著的辦法！
- 綠豆。屬性偏涼，卻有著清熱消暑效果的綠豆當然也是很好的選擇！綠豆不只是華人日常最愛的甜品首選，它也是利水消腫、趕走體內濕氣的除臭食物！適當攝取能利於排解濕熱、降火氣、緩解體氣味的生成，對於容易流汗、產生狐臭者很有幫助呢！
- 仙草。同樣也以清熱、降火氣為主打的仙草，不只是夏天的消暑聖品，對於緩解體氣味也有幫助喔！仙草除了本身的口味好入喉、且能作為鹹品加分、甜湯主角，它也同樣有著清熱與利濕的功效，當夏天、換季體內濕熱囤積，正好可以藉由天然無糖的仙草飲品、湯品為身體除濕除臭！
- 這些食物要少吃。不光是透過飲食來止汗、除臭、去濕氣，達到緩解汗臭味的生成，日常飲食習慣也同樣要留心！高敏敏營養師也分享，像是油炸類、辣椒、大蒜、咖哩、烤肉串，甚至各式辛香料食物都建議少吃，過於重口味的飲食、大魚大肉的進食習慣也會促使體氣味濃厚，這時若又加上汗水堆積、細菌的助攻，那氣味真的讓人難以想像～
- 嘴巴
- 身體肌膚
- 頭髮
人與人在生活的交際中，最少不了是溝通，尤其近距離的交流時，口腔如果出現不對的氣味，就會讓人不自覺得想要避開。中午午餐過後，如果吃過刺激氣味的食物，與客戶說話時，難聞的口氣可能會讓對方打退堂鼓。 1.飯後來杯檸檬水 如果午餐吃了味道比較重的食物，如大蒜、洋蔥、韭菜等，擔心嘴巴有異味，可以喝一些檸檬水，檸檬水可以幫助自己補充維生素C還能調節生理功能，但其實喝檸檬水，還可以去除口腔內的異味，保持口氣清新；甚至在檸檬水中加入些薄荷，去除異味的效果更好。 2.喉糖 上班時，嘴巴咀嚼口香糖，會讓人覺得自己不夠穩重，甚至在開會時，會讓客戶或老闆覺得有失體面，但若只是喉糖沒有咀嚼就沒有這樣的影響。午飯後，來顆清新提神的喉糖讓人提升精神，最好是有小顆粒爆珠的喉糖。但許多人聽到是「糖」就會先退卻三分，有些糖果都...
炙熱夏天是最容易流汗的季節，所以肌膚都散發著體味，很多體味真的是藏也藏不住。特別是在辦公室、電梯、公車上，這種密閉空間讓人會感到感尬。體味本身就比較重的人，平時也要注重身體清潔，即便再偷懶，洗澡也是最基本讓體味減少的方式。 1.止汗體香劑 每到夏天出去玩，正要踏出門的那刻，就已經開始大汗直流，每個人的包包都必帶「止汗噴霧、止汗膏」，讓出門時別因為有體味而帶來尷尬。但其實，止汗劑會有阻塞毛孔的問題，在購買時，要看清楚品項，腋下有味道是因為有細菌真菌的問題產生味道，挑選腋下噴霧時可以挑選只殺菌即可去除難聞的味道，還能讓身體正常排汗。 2.每天擦身體乳 身體自然發散香氣，除了香水之外，最重要還有一件事，就是天天堅持塗抹身體乳。除了讓身體保濕之外，還能讓身上不時散發淡淡幽香，不僅皮膚變得細滑，還能讓...
在所有身體部位中，只有頭髮的香味，有兼具氛圍感。想像一下清風拂過，從身邊經過，都會在空氣中飄逸著一絲淡淡香氣的那種令人陶醉的場景，多麽舒心。 頭髮散發出淡淡的香氣，讓女性會不自覺地散發出一種優雅高級感。女性朋友們，最容易殘留香味的地方就是頭髮，只需要挑選對的洗髮產品、髮香噴霧等來輔助，就連香水都可以省下。
2014年11月28日 · 男人運動痛快流汗的樣子的確很有魅力，但千萬別讓自己因為流汗、體味而被討厭了，尤其每到冬天，很多人因為寒冷而穿得更厚，導致汗水與溼氣不易排出，假如你容易出汗、出油、又上火，可得好好注意了！
男人運動痛快流汗的樣子的確很有魅力，但千萬別讓自己因為流汗、體味而被討厭了，尤其每到冬天，很多人因為寒冷而穿得更厚，導致汗水與溼氣不易排出，假如你容易出汗、出油、又上火，可得好好注意了！
2018年10月28日 · via GIPHY. 大學時期就外宿，因此對於居家打理應該還行，特別在於衣服的味道的講究。 常常聽人家說（誰？ ）臭男生臭男生~到底為什麼！ 我明明就很香（怒）好啦，其實後來我有大概歸納出為什麼會臭的原因。 體質關係. 每個人的生活作息飲食習慣都不一樣，因此身體散發的味道也會不一樣。 舉例來說，印度人或是東南亞一些人的體味就天生比較重，或許跟飲食有關。...
2023年9月8日 · 以100克為基準，營養師點出，像是我們在台式鐵板燒常見的韭菜豆芽、黃豆芽，每100克熱量便分別有44、34大卡；至於生菜沙拉最愛的豌豆苗，也有31大卡；地瓜葉每100g則有28大卡，算是青菜類中熱量相對偏高的食材。 其中，由於地瓜葉屬膳食纖維富含量最高的青菜（3.3g/100克），作為改善便秘良藥依舊是好選擇。 3/低熱量冠軍是它. 圖／儂儂提供 Source： Cup of...
2022年6月25日 · 減脂是泡芙人必須正視的首要課題，而說到減脂最重要的瘦身法則莫過於＂減糖飲食＂！ 試著給自己一段時間計劃表，戒斷澱粉、醣類、碳水化合物等精緻產品，米飯可以花椰菜飯作為替代，同時加強補充蛋白質含量高的雞胸肉、雞蛋、豆漿又或者乾煎鮭魚，妳會發現不只體態更輕盈，且小肚腩與小腹也會瞬間小一吋。 4.有氧運動要小心. 圖／儂儂提供 SOURCE：pexels. 5/5 看更多.
