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2015年1月27日 · Curves的特色. 1.女性專用:運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。 2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。 讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。 3.不需事先預約，運動時間由您決定:不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。 Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。
2017年10月2日 · 《就是愛跳舞》 免基礎，60分鐘健康運動瘦身交朋友！ 想去舞蹈教室學跳舞，又怕跟不上嗎？ 想去健身房運動，繳了大筆年費又不常去嗎？ 想跟朋友一起運動，卻又找不到伴嗎 ？ 想活動筋骨 又不想做跑步，游泳單調的訓練嗎？ 不怕跟不上、不必繳年費、不怕沒有伴、不怕課程單調，
2024年1月11日 · 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊，指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下，除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說，「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量，以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」，意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。
2024年1月11日 · 《175高個安定男》男生需175cm↑ 月薪4萬↑，女生需身材勻稱。 《高個子男朋友》帶給您的6大好處 ★貼著他的胸膛聽心跳在耳邊，各種小鳥依人 ★感覺躲在他的身後，就能阻擋全世界，安
2023年7月7日 · 如何享受日式清酒(開瓶方法、酒杯器具、飲用溫度) 《酒是愛交友》在微醺的狀態下，輕鬆自在交朋友！ 下班後的小酌時光，結合精選下酒菜， 以舌尖味蕾細細探索層次豐富的日式清酒。 品酒交流 1. 如何享受日式清酒(開瓶方法、酒杯器具 ...
2022年3月5日 · 跳到主文 2024年台北聯誼、台中聯誼、高雄聯誼、新竹聯誼、單身聯誼、未婚聯誼、聯誼活動，單身未婚聯誼活動心得推薦！ 部落格全站分類：休閒旅遊
2020年11月11日 · 問題：請用你的直覺,從以下8種顏色中選出你「最討厭」的顏色。. 1）討厭紅色 2）討厭粉紅色 3）討厭綠色 4）討厭藍色 5）討厭棕色 6）討厭黃色 7）討厭紫色 8）討厭黑色1）討厭紅色： 討厭紅色的你雖然你心裡是渴望激烈的愛情，但一旦你的情人太親近你，又 ...
