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2024年4月12日 · 天氣漸熱，身體味道難免越來越重！其實「汗水」本身是沒味道的，但因停留於肌膚時與壞菌混合，會逐漸分解產生出體臭，尤其腋下汗臭是最常見的體味困擾，而這時候到底該用止汗劑還是體香膏呢？事實上這兩個完全不同，用對才能有效消除體味。
2023年7月3日 · 如何改善身體異味？ 1. 勤換衣物. 夏天時的衣褲合身衣物，如果流汗又穿一整天，很容易滋生細菌，當汗水跟皮膚表面的細菌接觸，細菌發酵時就會產生異味。 2. 避免重口味飲食. 咖哩、大蒜或是其他辛辣、重口味香料的食物，都是可能造成體味較重的原因，而酒精、咖啡因也要盡量避免。 3. 定期修剪腋毛. 如果毛髮過多，就容易滋生細菌，刮腋毛可以減少細菌附著，平時也要保持腋下清爽乾淨，就可以有效降低產生異味的機會。 4. 使用止汗劑或體香噴霧. 如果對於體味問題覺得很困擾，平時也可以使用止汗劑或是體香噴霧來改善難聞的氣味，以及抑制排汗。 圖片來源：BEAUTY 美人圈. 止汗產品最佳使用時機.
2019年5月13日 · #狐臭. 日本COSME殿堂級止汗石、ban 清新體香膏、花王 8x4止汗噴霧、優得芬 止汗噴霧劑、MALIN+GOETZ 尤加利體香膏！ Dcard近期掀起一波討論熱潮，小編整理出各強大止汗劑的特點與建議用法，一起度過乾爽的熱天吧～
2023年9月21日 · 身體一旦濕氣過重，代謝循環就會像一條不流動的水溝，導致廢物囤積在體內排不出來，進而衍伸出浮腫虛胖、氣色差、膚色暗沉等問題。 這次小編採訪到 京都堂中醫 的 吳明倉醫師 ，指引大家「體內排濕」幾大要點。 換季時想要身體輕盈、膚色明亮， 排出體內濕氣 絕對是首要任務！ 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣常見問題. 體內濕氣堆積原因. 濕氣重會導致發胖嗎. 何時需留意體內濕氣. 體內濕氣過重症狀. 體內濕氣過重如何改善. 入秋體內排濕方法. 體內濕氣重會導致發胖？ 吳醫師表示： 「水腫的人不一定肥胖，但肥胖的人有九成都伴隨濕氣重、水腫！ 」 因為身體如果濕氣重，會讓氣血循環不佳，並造成基礎代謝率下降。 這時候如果飲食沒有加以控制，就更容易累積脂肪。
2021年8月16日 · 女生的私密處接近尿道口，難免潮濕滋生細菌，或是和尿液味道混雜而產生難聞氣味，若再混雜上汗水那味道更是濃烈，超尷尬又該怎麼辦？ 以下7個私密處保養技巧公開，幫你改善異味與私密處黯沉，連猖狂痘痘都能被拯救！
2023年3月20日 · 易瘦體質養成法則1：少熬夜，多睡覺. 睡眠不足已經被證明是導致肥胖的重要原因！ 人體消耗熱量下降，控制食慾的激素紊亂，還會把讓人產生飽腹感的激素搞混亂，越晚睡越容易餓，這時如果控制不住吃宵夜，脂肪就會找上你！ 建議上11點前入睡，因為晚間11點到凌晨1點是瘦體素分泌旺盛的時候，而正常濃度的瘦體素有抑制食慾、促進代謝的作用。 Visit: https://www.instagram.com/p/Ca9NtjIr0wx/ 易瘦體質養成法則2：多喝水，茶喝適量咖啡. 感受到飢餓感時，這時可能就是身體缺水的警訊，可以先喝水，看看身體是「餓了」，還是「渴了」！ 建議每日喝夠2000-3000ml的水，可以用帶有刻度的水或水壺記錄，如果經常忙到忘記喝水的話，可以設置小鬧鐘，提醒自己喝水。
2023年11月20日 · 而王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，利用漸進式的飲食計畫，改善體內腸道菌、提升身體代謝力，讓你不知不覺就瘦下來，而且更不容易復胖！ 圖片來源：IG@drjywang. 「4+2R代謝飲食法」執行方式. 「4+2R代謝飲食法」分為 啟動期（4R）和維持期（2R） ，而啟動期的4R分別如下： R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。
