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2023年4月20日 · 教你两个穴位明显改善，每天揉一揉不花一分钱. 第一就是我们的阴灵泉穴，经常的刺激，阴灵泉穴每次按揉三到五分钟，有健脾利水、排湿，通利三焦的作用。 第二就是足三里穴，经常的刺激，足三里穴每天按揉三到五分钟，可以燥化脾湿，生发胃气，强壮我们的脾胃。 û 收藏. 3. 评论. ñ 1. 还没有人评论，赶快抢个沙发. 湖州长卿中医门诊部中医师. 毕业于. 公司. 2个穴位改善脾虚湿气重 如果你每天总是感觉没力气，懒得动，懒得说话，吃完饭呢就想找个地方躺着，肚子不舒服，还经常拉肚子，一照镜子呢，舌苔厚腻，还有齿痕，身形浮肿，满面油光，那么这多与脾虚湿重有关系。 ...
一直走-A-lin。一直走-A-lin的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。 #国医的精诚力量# 懒人版排湿法！ 每日打卡个动作！巨好用 坚持拍它1个月，整个人会神清气爽😎睡觉又香又踏实 拍腋窝：疏肝理气，改善肝火上亢、心气郁滞
5 天前 · 减重 是稳血糖的基础——大多数糖尿病患者都有体重问题，或者曾经胖过，或者是腹围超标的隐形肥胖。除了调整药物，最主要的是营养改善，包括饮食搭配和就餐的顺序等。医生把中日友好医院减重糖尿病健康管理中心的控糖食谱带到了演播室 ...
2023年5月11日 · 咨询案例二：工作狂生酮减重30斤，饮食改善提高工作效率 @群响刘老板 1.生酮减重30斤。 2.疯狂有氧越练越肥。 3.增肌减脂不冲突。
健康跑吧 作者： 踏浪 健康跑吧 03-13 15:00 投诉
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