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2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！ 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人存在卻沒有得到足夠的重視。 你可能都不知道有哪些事情能讓自己快樂：在大自然裡散步嗎？ 在週末和朋友一起打網球？ 還是你想學釣魚？ 我們也常試著去做、體驗一些我們覺得不錯的活動或運動，但往往不見得會感到快樂，也持續不久，為什麼會這樣呢？ 作者提到「腦科學專家羅特（Gerhard Roth）可以為我們解答：因為人類無法輕易改變。 如果他們做好準備要改變，通常是因為想得到某種「犒賞」，也就是一種愉快的感覺，由腦中的快樂激素所觸發。
現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。
2019年6月17日 · 2019-06-17 23:00. 住宿. 國內. 國外. #蘇梅島. 文／MOOK景點家整理報導. 國人外食、緊湊的生活造成消化道系統開始抗議，身體累積許多毒素跟壓力。 6月21日為國際瑜珈日，知名網路訂房平台整理出一系列國內與東南亞的#Detox排毒之旅住宿選擇，除了排毒中心的素食餐外，也蒐羅了#Detox旅行中重要元素的瑜珈課程旅宿。 布吉生活健康排毒中心飯店 - 薩庫，每晚NT$11,409起。 (圖／Hotels.com，以下同) 布吉生活健康排毒中心飯店提供各式各樣的瑜珈課程，讓旅人身心靈可以煥然一新。 #Detox好手．動靜皆宜：布吉生活健康排毒中心飯店 - 薩庫.
2024年3月11日 · #麥當勞. 文／景點+ 張盈盈整理報導. 蘇丹紅風波持續延燒，原本讓消費者「聞辣色變」，現在涉及的品項、食物類別有再擴大的現象，包括原本就影響消費意願的「麻辣鍋」，還包括胡椒鹽、咖哩粉，甚至炸雞排、炸物會用的炸粉也都被查驗出蘇丹紅，目前已知流入11個縣市。 圖／FREEPIK. 頂呱呱、肯德基等速食業者已停止供應胡椒鹽、黑胡椒粉等調味包，頂呱呱暫時停售的商品會在送驗無虞之後重啟販售、公告。 麥當勞、漢堡王、摩斯漢堡等則表示所使用的品項皆查驗合規，沒有相關品項需要調整。 漢堡王因無販售炸雞，因此本來就沒有提供胡椒鹽，至於辣椒醬則有原物料廠商檢驗合格的相關證明。 圖／頂呱呱.
2024年4月9日 · 王品,初瓦,嚮辣,食安,甕窯雞,食安,致歉信,蘇丹紅,寶林茶室 近日食安問題連環爆，從蘇丹紅到寶林茶室事件，再加上王品集團旗下嚮辣和初瓦西門門市員工、消費者上吐下瀉等事件，再再引發消費者關注、自危，還有9日新北旅遊團在嘉義吃甕窯雞，25人疑似食物中毒上吐下瀉，食品安全問題成為全民 ...
2016年6月27日 · 1.線上選餐. 如果有特殊的餐點需求，航空公司的網站上面都可以預先做選擇，像是素食餐、水果餐、海鮮餐，或是因宗教信仰而需另外準備的餐點，如果有需要或是有喜歡的口味，記得可以事前向航空公司提出要求， 2.米飯優先. 飛機餐都是事先在中央廚房製作完成後，在飛機上經過二次加熱才會送到旅客手中，通常米飯再經過二次加熱後還可以保持濕潤的口感，味道也不會相差太多，麵食類經過二次加熱會容易結團，影響餐點的口味。 米飯與雞肉是飛機餐的首選。 (圖片來源／cnn） 3.選擇雞肉. 在高中空，牛肉與豬肉二次加熱後容易變得乾硬，海鮮則可能新鮮度有差，相較之下雞肉更能保持濕潤的口感，是比較好的選擇。 4.醬汁加分.
2024年2月6日 · 1.廚房裡壞掉的電器. 廚房是家中財位，是灶神所在地，如果廚房裡有故障的電器、用品一直放著，這樣會增加財位的穢氣，會破財，更代表財運不開，一定要趕快拿去修理好或是直接丟掉。 2.破掉裂掉的玻璃. 家中如有破掉、裂掉的玻璃，包括桌面、窗戶等有裂痕，都要趕快換掉，因為破裂的玻璃代表會識人不清、容易遭遇小人，甚至也會有玻璃心的現象，很容易被他人影響、內心受傷，因此要趕快把破裂、有裂痕的玻璃換好！ 3.不亮的燈. 家中有不亮的燈或故障的燈具要趕快清掉，以免人生跟視力都不光明，不僅人生運勢無光，視力也真的會受損。 4.枯掉的盆栽. 家裡枯萎的盆栽、花朵不清掉，容易有不好的人緣、愛情運變差的狀況，事業也不會開花結果，盆栽如果只剩枯枝，千萬不要一直擺放在房內。 5.被蟲蛀蝕的家具、桌椅.
