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現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。
2016年6月27日 · 2016-06-27 16:30. 其他. 國外. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 長途飛行的過程中，不免需要在飛機上用餐，大多數人對飛機餐都是份量少、難吃等負面印象，但其實有研究指出，當人處於低壓環境，例如在高空的飛機艙內，味覺會比平常還要不敏銳，這也是影響品嘗食物好壞的原因之一，有國外旅遊網站就針對選擇飛機餐提供幾項建議，下次搭乘長途飛機時或許可以試試看這些方法，讓自己有一趟更舒適的飛行。 大多數人對飛機餐都是份量少、難吃等負面印象。 (圖片來源／travelchannel） 1.線上選餐. 如果有特殊的餐點需求，航空公司的網站上面都可以預先做選擇，像是素食餐、水果餐、海鮮餐，或是因宗教信仰而需另外準備的餐點，如果有需要或是有喜歡的口味，記得可以事前向航空公司提出要求，
2019年5月10日 · 大眾普遍肥胖有很大的原因是因為熬夜。 (圖／i yunmai on Unsplash) 2.導致肥胖. 睡眠不足會導致賀爾蒙失調，而賀爾蒙會造成食慾增加並降低人的自制力，當人減少一半的睡眠時間時，隔天的熱量攝取會增加約平常的四分之一，進而增加肥胖的機率。 熬夜是造成免疫力下降很大程度的兇手。 (圖／Alora Griffiths on Unsplash) 3.免疫力下降. 熬夜除了令人精神不濟外，更會造成抵抗力減弱、免疫力下降，睡眠時生理會產生許多賀爾蒙交互作用，會促進免疫細胞生長，而許多發炎、過敏、腸道問題都是因免疫力失調所影響。 長期熬夜會讓皮膚迅速老化。 (圖／Kahar Saidyhalam on Unsplash) 4.皮膚老化.
2024年4月7日 · 北村豆腐家重磅推出全新菜色，除了有不敗經典款的釜山豬肉湯飯、韓劇主角失戀必吃的韓式菜包肉等，還有結合新興風潮的黃金泡椒酸菜嫩豆腐煲。. 4/8至4/10，只要姓名中有讀音為「ㄏㄢˊ」者，5折就可加購「經典韓式菜包肉」！. 4/8至4/10，姓名中有讀音為 ...
2024年3月11日 · 蘇丹紅,食安問題,雞排,炸雞,胡椒鹽,咖哩粉,速食,頂呱呱,麥當勞 蘇丹紅風波持續延燒，原本讓消費者「聞辣色變」，現在涉及的品項、食物類別有再擴大的現象，包括原本就影響消費意願的「麻辣鍋」，還包括胡椒鹽、咖哩粉，甚至炸雞排、炸物會用的 ...
2022年4月16日 · 新北市一名2歲男童是首例兒童重症案例，目前仍在加護病房救治，有急性腦膜炎併發多重器官異常的狀況，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說明，如果有以下常見四個症狀、四大警示要特別注意： 四大症狀： 喉嚨痛、流鼻水/鼻塞、咳嗽、發燒. 四大警示： 喘/呼吸困難、持續胸痛/胸悶、意識不清/抽搐、皮膚/嘴唇/指甲床發青. 關於有三位年紀較輕的重症患者，被問到他們打的疫苗廠牌為何，羅一鈞表示這些重症患者打一劑、打兩劑都有，現行國內四個廠牌的疫苗也都有，實際上輕重症與疫苗廠牌無關，詳細這三位的疫苗廠牌會後確認後再提供。 突破性感染不會只跟疫苗廠牌分別有關，或許可以統計出哪個廠牌較多人突破性感染，但不代表突破性感染只與施打疫苗廠牌種類有關。
2019年12月18日 · 肉粿的主體是以米磨成漿後吹製而成，其本身沒什麼味道，外觀雪白、口感Q彈，為了方便老闆將配料放置在粿上，讓其方便盛裝，景象特殊。 肉粿內會加入香腸、鹹豬肉及櫻花蝦做配料。 (圖／alextrip_photographer) 肉粿本身味道較為清淡，所以搭配口味較重的櫻花蝦、香腸、鹹豬肉等做搭配，這樣一淡一鹹的組合在嘴裡交融的剛剛好。 一開張老闆的手就沒有停過。 (圖／alextrip_photographer) 而肉粿也分乾和湯兩種，將特製米漿淋在肉粿上一起吃為湯，分開來為乾，旅人們能自行選擇其喜好，老闆還有附上特製的蒜泥、甜辣醬與辣油等醬料讓饕客們自行加取。 1. 2.
