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2024年1月7日 · 中醫師指出，現代人生活習慣改變，有些4、50歲的中年人也會出現俗稱「老人臭」的體味困擾，主要成因包括皮膚代謝，及胃腸狀況影響打嗝氣味，有些人甚至嚴重到導致夫妻分房睡，這類族群冬天就不適合大補麻油雞等熱性補方，建議可選擇四神湯、貝母燉水梨等，味道更重的就建議尋求中藥、藥浴薰洗等，約2周至2個月可改善。 有些民眾深受體味的困擾，部分族群則因「老人臭」影響人際相處，台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方說，這類味道來源主要有二，分別為皮膚和胃腸，前者主要是皮膚代謝問題，使得體表顏色乾癢脫屑，有些濕熱性體質，汗腺堵塞出現「油耗味」；後者則是「胃火旺」引發的腸胃問題，導致打嗝出現異味，也就是知名藥品廣告台詞中的，口乾、口苦、口臭等狀況。
2023年4月26日 · 容易被叮咬6大原因 深色衣服、噴香水、血型、體溫、二氧化碳、體味. 研究指出，人體皮膚表面有豐富的游離脂肪酸，這些脂肪酸在與細菌代謝之下，會產生許多不同氣味的羧酸。 而個體的皮膚羧酸豐富度與蚊子吸引力之間有關聯，對於不容易被蚊子叮的人而言，他們可能會散發出某些化合物來降低蚊子的飛行活動或是吸引力，簡單來說，這些人的體表散發著天然的防蚊液。 研究也發現，瘧疾會藉由感染人類來改變人類身上的氣味分子，從而增加人類對於蚊子的吸引力，以增加瘧疾的傳播。 食藥署呼籲，民眾不要再相信蚊子的叮咬與酸性體質有關係，事實上，人體的酸鹼度會維持在一定的定值，不會因為飲食而有過大的改變。 預防蚊子叮咬2大招 定時的噴防蚊液 穿著長褲長袖. 至於被蚊蟲叮咬後，擦小護士有效嗎？
2024年4月10日 · 醫盤點5大原因. 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-04-10 02:30 ET. （圖／健康醫療網） 春天回暖，天氣宜人，令人忍不住夢周公。 「昏昏欲睡的『春睏』是真的嗎？ 」台灣重症醫學暨胸腔內科專科醫師黃軒在 臉書 分享，春季疲勞或昏昏欲睡的原因，可能是多方面的，原因包括了生物時鐘、花粉過敏、情緒和營養等5大因素。 1. 光照變化： 春天的日照時間增加，光照強度也隨之改變。 這對人們的生物時鐘和睡眠規律產生影響。 較長的日照時間，可能導致人們感到更早疲倦，尤其是在清晨，更讓人不想起床了。 2. 花粉過敏： 春季，是花粉過敏的高峰期。 有些人，其實對花粉過敏，可能導致鼻塞、流涕、喉嚨不適，進而影響夜間睡眠品質< 3. 季節性情緒障礙（SAD）：
2024年4月24日 · 台灣衛生福利部基隆醫院精神科臨床心理師林侑儒24日表示，人類身體的演化，跟不上現代生活產生的壓力，像工作壓力還會長期存在，可能導致自律神經失調。 自律神經失調不是疾病，而是一種概念，透過與心理師深入討論，找出引發失調的原因及調適壓力的方法，不適症狀就有機會改善。 林侑儒說，自律神經分布在身體各個內臟，分成交感神經、副交感神經。 交感神經就像身體的油門，負責衝鋒陷陣，應付恐懼、壓力等外來 緊急狀態 ，刺激腎上腺分泌，使身體主要系統活動力增加。 副交感神經反如煞車系統，負責抑制心跳、血壓，使呼吸平緩，降低能量消耗，讓身體器官進行休養及修復。 自律神經會受外在環境、外來刺激及本身的荷爾蒙、個性、疾病等多重因素影響。
2024年4月18日 · FB留言. 在一些密閉的公共場所內，如果吃一些味道重的食物，容易對其他人造成影響。 雖然有時該盡量避免，但如何拿捏什麼是「味道太重」，或許每個人都有不同的看法。 近來日本AV女優赤井美希，就因為在新幹線上吃肉包，遭到網友批評炎上。
2024年5月14日 · 內臟脂肪堆積容易導致代謝症候群，不積極控制可能併發糖尿病、脂肪肝及 心血管疾病 。 研究數據也顯示肥胖和退化性關節炎、胃食道逆流、不孕症、憂鬱症、睡眠呼吸中止症和癌症的發生率有相關。 因此，積極減重能預防併發症，已有糖尿病心血管疾病族群也有降低風險效果。 吳尚賢指出，減重基本原理來自能量負平衡，即能量消耗多於攝取，減重應包含飲食控制及運動，比單一方法效果好。 可參考哈佛健康飲食餐盤食物組成：蔬菜水果占餐盤一半，蛋白質多選擇魚肉禽肉、限制紅肉和全穀食物各占四分之一，再搭配健康的油。 運動則每周要有150分鐘中強度運動，有氧和阻力運動兩者都有顯著益處。 2023年最新研究指出，肥胖合併心血管疾病病人使用腸泌素製劑，兩年平均可減9.4%體重，還能降低20%心血管風險。
2024年5月2日 · 專長於老年醫學領域的黃苑婷醫師指出，研究證明對失智症有保護效果，很重要的因素是人際互動，而這些對降低罹患失智症機率的活動，關鍵因素除了訓練腦力以外，麻將提供了好的人際互動連結。 黃醫師笑說「打麻將有益減緩失智，但其中一個重要因素還有，打麻將過程需要另外三人互動配合，所以最大重點其實是……你還有朋友！ 黃醫師指出 憂鬱症 與失智症的關連性高，不同的研究結果也不一。 老人憂鬱症患者相較一般人會增加2倍的失智機率，阿茲海默失智症約有20％伴隨憂鬱症，而血管性失智症會高達50％。 憂鬱症的成因複雜，非藥物的運動、健康的飲食、充足的睡眠、減少酒精與良好的人際關係等，都可以改善腦部健康，降低憂鬱與失智症風險。
