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2019年12月23日 · 一名心理諮商師（心岸姐姐）道出一件有趣的事實，當有人來找她尋求感情諮商，向她傾訴各種煩惱：老公出軌了、愛人對我冷暴力、老婆愛亂發脾氣、另一伴性冷感⋯⋯而他們找不出根本原因在哪裡。
2018年5月28日 · 愛心理 2018-05-28. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 生活中或工作上，身邊總有很多「挑刺狂魔」，不管你怎麼做總被他們嫌得體無完膚。 其實了解這類人的心理狀態，你會發現有些狀態根本與你無關，你無須必苛責自己。 先看看身邊朋友是不是經常這樣對你。 （責任編輯：黃彩玲） 文/科普心理學家 海苔熊 (程威銓) 你身邊有沒有這樣的朋友： 1.他經常貶低你、對你挑三揀四。 2.口頭禪是「我這樣做是為了你好，你聽不聽隨便你！ 3.喜歡幫忙你或者是給你意見，當你不聽的時候他就會森七七（生氣） 4.無法忍受別人的拒絕。 當他的好意被別人婉拒時，他就會開始酸那個人（他以為他是誰呀，要不是……） 反覆出現「踐踏場景」
2021年8月23日 · 曾經有一位女士特別生氣老公一點都不做家事。有次她老公回到家後沒換拖鞋就進屋了，她非常生氣： 「我剛辛苦拖完地，你就這麼踩進來了！」 老公說：「我沒看見，又不是故意的。你再拖一遍就是了，多大點事！」 她說：「你一點活都不幹，憑 ...
2018年5月29日 · 1.投射. 喜歡可以投射，討厭當然也行。 你討厭對方的部分，正好也是你討厭自己的部分。 例如你因為看到另一半躺在沙發上像個懶豬一樣而有厭惡感，那你很有可能也很不喜歡自己懶散的那一面，你把對自己這一面的厭惡感投射到了對方身上。 2.不被滿足. 就像小孩肚子餓需要媽媽餵奶，嚎啕大哭時需要媽媽抱起來拍拍，我們內心也有個小孩需要被滿足。 例如你把家裡整理得很好希望對方讚美自己，但對方卻一言不發；或者你生病時虛弱地躺在床上，對方卻沒有給你足夠的照顧和慰問，這時候我們就會對另一半產生厭惡感，但那並不代表你不愛這個人了，這時候建議放下架子好好說出自己需要的是什麼。 3.自身情緒問題. 簡單來說就是你今天心情不好，所以看什麼都不順眼。
2020年11月10日 · 其實，對於大多數遭遇伴侶背叛的人而言，最深的傷害並不來自於婚外性行為或外遇事件本身。 最讓人受傷的是：投注在最親密的人身上的信任和信念被撕碎了。 2006 年的一項研究发現，意外發現愛人不忠的女性會出現與創傷後壓力症候群（PTSD）特點類似的急性應激症狀。 而不止是應激症狀，在實際工作中，心理諮商師和相關的研究者也發現「被背叛」對一個人會產生的長期的創傷和影響。 事實上，如果被背叛一方以為自己所投入的是一段健康、有所依戀的關係，那麽出其不意的背叛的傷害是極大的。 在親密關係中，因遭遇背叛而出現的典型行為有下面幾個方面： 情緒不穩定 ：反覆出現哭泣、從憤怒到悲傷到充滿希望三者間的來回轉換。
2019年10月24日 · 為自己說話. 當你和別人交談時， 要讓自己相信，你的內心有何感受是很重要的事，而且要相信其他人應該遵守協議並且要尊重你。 試著讓人們知道他們對你的影響。 如果你迴避告訴別人，他們如何傷害你，這是可以理解的，因為把這種感覺說出來，可能會讓人覺得情緒上無法承受。
2020年1月8日 · 很難說這些狀態到底是真是假，但共同的部分是這階段的你，或許會不太想承認，或許還卑微的期待著對方能回頭看看你。 事實上，你僅是還沒準備好面對你們分開的事實罷了！ 佛洛伊德的防衛機轉論，提及 人在極為痛苦的時候，會用各種不同的方法讓「大腦」不再痛苦，是個下意識維持生存的方法。 否認，即是其中一個 。 在這個階段，可以如何走過呢？ 溫柔的詢問自己上述的那些想法「是否認作祟嗎？ 好好檢視過去這段關係中好的、壞的、以及你不想承認的，「 曾經沒有他的日子可以，現在你也可以 」。 最後，在否認的階段，一定要好好的愛自己，別卑微的尋求一段，「乞來的愛情」。 二、療傷——「想念是會呼吸的痛」
