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2018年10月1日 · 湯的健康喝法一：不喝油湯. 喝湯的時候，注意撇去上層浮油，以免攝入過多的脂肪，既加劇身體消化負擔，也容易造成熱量攝入過多，導致發胖。 這裡尤其要提醒大家注意那種乳白色的湯。 很多人認為乳白色的湯最滋補，熬出了食材中的精華，蛋白質和鈣質都溶解出來了。 實際上，乳白色的湯中含有最多的就是脂肪，跟蛋白質、鈣沒啥關係。 這種湯之所以呈現乳白色，就是因為脂肪微滴大量溶解在水中，對光產生特殊的折射，喝這種湯最容易導致發胖了。 湯的健康喝法二：不喝太鹹的湯. 大部分鹹湯裡，鹽的含量都很驚人，尤其是外面餐館的湯，不僅加了很多鹽，還會添加大量的雞精、味精，以營造出鮮美的口感。 但是這些雞精、味精和鹽一樣，都是含有鈉的調味品，對我們的血壓一樣有不好的影響。 高血壓患者尤其要注意，喝湯時最好不加鹽，或少加鹽。
補腎益精、益肺止咳，還有……. 公開日: 2018-12-31. 牛雜又稱 牛雜碎 ，是牛內髒的統稱，牛雜湯是用牛肚、牛心、牛肝、牛百葉、牛腸等內臟製成的一種湯品，發源於老西關地區。. 牛雜湯蛋白質含量很高，營養豐富，而且容易被腸胃吸收，是有益於健康的一種 ...
2019年3月12日 · 湯類不僅營養均衡，容易吸收，春季煲湯多以溫補為主，今天給大家推薦集中比較適合春天飲用的湯類： 山藥排骨蓮藕湯 山藥是天然的補腎食品，蓮藕有開胃健脾、益血生肌的作用，春天裡喝這道湯，可以補氣益血、強身健體，還可消除水腫，對皮膚還有養顏 ...
2018年7月27日 · 公開日: 2018-07-27. 導讀：理沖湯是近人張錫純先生之方，為補正逐邪之劑。. 【處方】黃芪12g，黨參15g，白朮9g，生山藥20g，雞內金12g，天花粉12g，知母9g，三棱6g，莪術6g。. 【主治】婦女經閉或產後惡露不盡，以及臟腑瘕積等證。. 「若積久而正氣已虛或素體衰弱 ...
想要趕在夏日真正到來前急速瘦身，穿上輕薄衣物又不顯胖嗎？ 那麼快來試試「味噌湯瘦身法」，由曾經嘗試過350種以上減肥法，並成功瘦下15公斤的日本知名瘦身專家和田清香所提出，增加代謝又可燃燒脂肪！ 目前為止已幫助1000人以上成功瘦身，接下來看看人氣瘦身專家怎麼透過味噌湯讓你集中1周達到瘦身效果吧！ 味噌湯減肥法，加速代謝1周內輕鬆瘦. 味噌湯裡會加入多種蔬菜，只要喝上一碗便可補足許多營養素，裡頭切的較大片的蔬菜與蒟蒻，可增加咀嚼次數，刺激滿腹中樞，避免過量飲食，還具有滿滿的飽足感，且豐富的食物纖維可刺激腸胃蠕動，維持腸道健康，進而可加速血液循環，活化新陳代謝。 此外，由大豆為原料製成的味噌還具有多種營養素，可維持身體健康，還具有燃燒脂肪的效果。
2018年5月28日 · 中醫給你支支招：吃這個東西比手術都管用！. 有一句話叫做「硬漢難過結石痛」，對於有腎結石的人來說，一旦痛起來真是鑽心的痛。. 其實多數腎結石都是無需通過手術開刀來治療，只要通過飲食調理加上一些中藥的輔助，就能把結石排出來。. 造成腎結石的 ...
2019年5月14日 · 蓮子養心安神為首功。 四神湯裡不但有茯苓化濕，還有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉化成津液，又有山藥蓮子補虛，且能鎮水，達到安神之功，使濕氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康。 整體功效： 祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯的食譜. 1、煲湯： 可以單獨煮，也可以加入其它任何你要煮的湯裡面，一起煮，因為四神湯的味道是甘淡的，不會影響其它湯的味道。 2、煮粥： 煮粥時，將四神湯的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，長期堅持。 3、做糕點： 將四神湯材料弄成沫狀，少量的加入到麵粉裡，發酵成饅頭包子，也可以混入餡料裡或者做成糕點。 想要除百病，那就從祛濕開始吧。 中醫經典祛濕方「四神湯」祛濕超管用，材料也很好準備，趕快準備去吧！ 微信：hnlh2017.
