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32A、23.25、36
- 三圍：32A、23.25、36
orientaldaily.on.cc/cnt/entertainment/20191012/00282_004.html
2024年6月28日 · 姚子羚近日有張側身照在網上廣傳，有網民指她瘦如「紙片人」，更指姚子羚瘦得上圍與纖腰連成一直線。 姚子羚日前現身錄節目，回應被指變「紙片人」。
814K Followers, 909 Following, 2,632 Posts - 姚子羚 ℰ𝓁𝒶𝒾𝓃ℯ (@elaine_yiu) on Instagram: "𝔹𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕥𝕖𝕗𝕦𝕝 𝕗𝕠𝕣 𝕥𝕙𝕖 𝕝𝕚𝕥𝕥𝕝𝕖 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 𝕚𝕟 𝕝𝕚𝕗𝕖 ︎ 𝐹𝑜𝑟 𝑤𝑜𝑟𝑘 𝑝𝑙𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 ☏ 𝕊𝕫𝕖 ...
2022年，姚子羚憑無綫電視武打劇集《鐵拳英雄》「金福妹」一角首度入圍《亞洲學院創意獎》「最佳女配角」，並奪得「最佳女配角（香港區）」。[14] 同年年尾，姚子羚憑此劇入圍《萬千星輝頒獎典禮2022》「最佳女配角」最後五強。
- 早餐前飲暖水。她曾接受TOPick訪問表示，在早上先飲一杯暖水。據說，早餐前飲暖水，有助促進新陳代謝。而那杯暖水，不一定是清水，可能是焗雪耳、紅棗、檸檬、花旗蔘等，每日不同不會飲到悶。
- 茹素減澱粉質。姚子羚茹素約兩年，平日食大量蔬菜，烹調方法，多數選擇以滾水灼菜，再加入omega 3 oil，沒那寡口外也潤澤肌膚。並盡量少吃澱粉質，如真要飯食也只一小碗仔。
- 少量多餐7分飽。大家也知減肥方法要少量多餐，姚子羚也不例外，每餐約7分飽。但因工作關係，拍劇不免食宵夜，她也不抗拒會照吃，但只食菜、不吃油膩食物，並且翌日定會做運動「找數」。
- 帶氧運動塑身。想靚不可以懶，一定要做運動。姚子羚出名熱愛運動，在她的IG、facebook不時上載跑步照，更與李施嬅、胡定欣、胡蓓蔚、黃智雯、袁偉豪及張寶兒等更組成Crazy Runner，齊齊跑步。
2019年5月28日 · 38歲港星姚子羚外貌姣好，拍過《烈火雄心III》、《四個女仔三個BAR》等電視劇，不過更令人關注的是近日爆發的「四角戀」風波，傳出她搭上閨密 ...
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2019年5月28日 · 香港藝人姚子羚19日被爆出介入閨蜜蔡宛珊（Sarika）婚姻，甘願當夜店董事Raymond的小四，與男方在床上拍下的畫面也在網路上瘋傳，沒想到近日還有疑似她的性愛片流出，她早前已出面否認自己是片中女主角，稍早忍不住再度在IG上表明立場：「我也只是 ...
