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2021年1月20日 · 內臟脂肪有一個特色：來去匆匆。 一般來說，內臟脂肪都是暴飲暴食或缺乏運動而引起。 因此，只要飲食正常或透過運動消耗熱量，三兩下就能消除內臟脂肪。 減重時，內臟脂肪與皮下脂肪的變化，請見圖0-6。 從圖中可知，只要15天，內臟脂肪就立即消失無蹤；而皮下脂肪，即使花15天運動，也看不出有多大的變化。 換句話說，只要透過飲食控管或是運動等，就可以消除內臟脂肪。 這麼一想，就會覺得其實減肥很簡單。 重點：內臟脂肪來得快、消也快。 只要控制飲食15天，就能消除得一乾二淨。 殭屍操的三大優點. 殭屍操有以下三大優點： 不拘時間地點—想練就練. 我想，只要身體開始長肉，別說運動，就算要挪動腳步，也會覺得很麻煩。 即使我們督促自己：「從明天開始，每天跑步一小時。
2023年4月21日 · 日本研發監製，國家認證衛福部核准，降低最多體脂率 、皮下及內臟脂肪，擁有國際級實驗室808 項檢驗，國家認證衛福部核准，專科醫師推薦，連續暢銷十多年，是體脂管理醫學信賴的健康代謝領導品牌。 立即了解 健康瘦身保健食品 ...
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2017年11月25日
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