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    • 抗憂鬱。憂鬱症/抑鬱症(Depressive disorders)的特徵是存在抑鬱情緒、空虛感或無價值感、對日常活動缺乏興趣、食欲下降或增加,以及其他認知和軀體表現,這使它成為世界上最嚴重和最重要的健康問題之一。
    • 降低分娩疼痛。分娩(childbirth)的經歷是一個主觀的、多維的問題,每個母親都以不同的方式經歷它。這是母親一生中最美麗的時刻之一,與歡樂、幸福和慶祝聯繫在一起。
    • 有益女性更年期症狀。更年期(Menopause)是女性一生中最重要的事件之一。這是一個生理變化的時期(由於雌激素水平降低),會永久地影響女性生活。從圍絕經期到絕經後期,大多數女性可能經歷血管舒縮症狀(Vasomotor symptoms)、陰道乾澀、睡眠障礙、身體不適、泌尿系統問題、抑鬱和性功能障礙等情況。
    • 有益睡眠問題。睡眠問題(Sleep problems)在這個日夜不停運轉的社會已日趨嚴重,據估計,約有25%至65%的小孩、青少年及成年人有各種不同程度的睡眠障礙(入睡困難,夜間突醒,或白天嗜睡)
  2. 真正薰衣草精油功效一舒緩焦慮. 真正薰衣草精油具有高比例的萜烯醇 (terpenoid alcohol),其中 多種成分已實證 與人體有關焦慮的神經接受器會有交互作用,適度使用真正薰衣草精油有望能緩解焦慮 (anxiety)、憂鬱 (depression) 等負面情緒,安定生活中紛擾難解的心緒! 真正薰衣草精油功效二:緩解失眠. 失眠 (insomnia),可說是不少現代人的文明困擾,目前科學主流已認為 失眠與焦慮及憂鬱有相關程度關聯 ,而前述提及真正薰衣草精油對舒緩焦躁心緒的功效,因此是有助於改善睡眠品質! 然而,真正薰衣草僅具助眠性質,若想根治失眠的困擾,仍建議找尋專業醫師諮詢喔! 真正薰衣草具緩解失眠效果. 真正薰衣草精油功效三:抗炎止痛.

  3. 2021年11月12日 · 真正薰衣草精油功效溫和推動改善情緒幫助放鬆。 1.舒緩、放鬆. 真正薰衣草是最受人愛戴、也最被大量使用的一種精油。 它有敞開、安撫和清涼的特質,以安神、放鬆思緒和輕柔行氣的作用聲名大噪,幾乎適合所有人使用。 最常見的用法,就是幫助人們放鬆。 就像佛手柑一樣,它幾乎可以和任何精油搭配使用。 它能讓氣味濃重的配方稍微輕盈一些,也能讓太往上行或太過溫暖的配方軟化下來。

  4. 2024年5月27日 · 薰衣草精油是芳香療法中非常實用的精油,目前已知的薰衣草就有二十多種,其中以醒目薰衣草、真正薰衣草、穗花薰衣草最常作為精油使用,不同薰衣草精油的化學成分不同,因此功效有差異讓精油新手傻傻分不清,本篇完整比較薰衣草精油功效 ...

  5. 透過本文美樂家會與大家分享薰衣草精油除了放鬆平靜之外的好處,以及薰衣草精油的功效,並介紹薰衣草精油種類和選購指南,最後也會推薦一個能夠穩定身心的妙方唷!

  6. 2023年8月8日 · 薰衣草精油作為自然療法的一種,從舒緩壓力到改善睡眠質量。本篇文章,將與你分享薰衣草精油功效與配方推薦,使用方法與禁忌事項。幫助讀者更好地了解並正確使用薰衣草精油。

  7. 薰衣草精油功效有哪些? 在芳療界中薰衣草精油被稱做「精油之母」。它的氣味香甜、細膩,如同母親般帶給我們安穩放鬆的感受,是精油新手必須知道的一款基礎精油。而其功效分為以下5種: 薰衣草精油功效一:安定情緒

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