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陳時中為什麼一直抽菸?
陳時中分享成功戒菸心法 你知道嗎?
沒抽菸會怎樣?
抽菸幾十年了,戒菸會有好處嗎?
2023年10月13日 · 前衛福部長陳時中是個菸齡52年的老菸槍，去年中旬在董氏基金會邀請下宣布戒菸，到現在將近500天。...
- 陳時中「不抽菸」滿1年！身形圓潤氣色佳 自爆戒菸成功靠「5個字」 - ETtoday健康雲
前衛福部部長陳時中在去年宣布戒菸，有52年菸齡的他數次直 ...
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2023年5月29日 · 陳時中說，自己在戒菸期間，沒有靠戒菸貼片、也沒有掛戒菸門診，但建議想要戒菸的人，如果菸癮受不了，最好尋求專業醫師協助，透過藥物幫助，能讓戒菸更容易。 陳時中也說，剛戒菸時，每幾十分鐘都會有想要抽菸的慾望，現在降低到一天只有 2 、 3 次。 他還說，對於他成功戒菸，其實太太最高興，逢人就說「我先生很了不起，了不起的不是選台北市長，而是戒菸了不起」 。 看更多： 戒菸20分鐘即可降血壓！ 戒1年可降低50％心臟病風險 快設定戒菸日提高成功率. 陳時中：及時戒菸，無論抽菸多久了.
2023年10月13日 · 陳時中則說，戒菸雖看來不難，但也很容易放棄、怕失敗而不敢開始；但反過來想若沒有開始就不會有成功，先開始戒菸後再想辦法讓成功率提高。 「我不知道什麼時候會失敗，但至少現在還沒失敗。 」他並自己是靠個人毅力、思考方式戒菸，但並非人人方式皆同，也可以透過藥物等協助，只要能幫助戒菸都是好辦法。...
2023年5月29日 · 陳時中坦言，過去1年每天都想抽菸，可以維持不抽菸，是從「一千零一夜」故事得到靈感，給菸癮一個出口，不是今天抽一口，是告訴自己明天再抽，壓力就會過去。 不想去強壓，擔心反彈越大，這個心法讓過去每10分鐘就想抽，到現在已經變成1天只想2、3次。 陳時中成功戒菸的300多天，他的太太最高興。 陳時中說，「太太天天告訴親朋好友，我先生很了不起」，不是因為當過衛福部長，也不是因為選過市長，是戒菸成功了不起，今年菸害防制法修正往前走了一大步，相信衛福部下一個任務是勿讓菸害侵襲青少年。
2022年3月28日 · 〔記者邱芷柔／台北報導〕衛福部積極推動《菸害防制法》修法之際，部長陳時中抽菸習慣多次引發話題，陳時中今（28日）出席董氏基金會2022「戒菸就贏」比賽並率先報名，他坦言自己在糾結中抽了52年的菸，從來沒有起心動念要戒菸，對於報名戒菸是忐忑不安「我真的沒有把握會成功，不過開始『行動』才會成功」。 被貼上老菸槍標籤的陳時中突然宣布參加戒菸比賽，形塑健康形象被外界解讀是為參選鋪路，面對媒體追問突然起心動念是否與選舉有關，陳時中回應，沒有啦，這是一個很難的決定！ 他從來沒有鬆口說要戒，因為疫情、菸防法修法之際，加上董氏基金會中心主任林清麗寫了一封信給他，讓他起心動念。 17歲就開始抽菸的陳時中坦言，張博雅擔任衛生署長時曾交付他做戒菸計劃主持人，「我那時候答應他擔任主持人但沒有答應要戒菸。
2023年5月29日 · 衛福部前部長陳時中去年宣示戒菸，事隔一年再度現身分享心得，成功戒菸的他看起來神采奕奕。 他坦言，這一年來無時無刻都想抽菸，但他都跟自己說「明天再抽吧！ 」用這個信念度過300多天，連太太都向外人誇讚「我先生很了不起」，不是因為選台北市長，而是成功戒菸。...
