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2020年3月1日 · 伊朗旅遊警示提升至三級警告 日本維持二級 陳時中也在記者會上宣布伊朗旅遊疫情升至第三級警告（Warning），民眾非必要勿前往。
- 危邦不入。像是戰亂頻傳或正有傳染病肆虐的國家，比如發生了「中東呼吸症候群冠狀病毒感染症」的地區（MERS），旅遊畢竟不是探險，也不是負有任務，不值得去冒險。
- 檢視自己的健康狀況。如果最近有心、肺、血管疾病、腦中風、接受化療或動過大手術等情況，應主動徵詢主治醫師，自己是否適合進行長途旅行，以及應注意的事項。
- 慢性病藥物最好準備2倍的分量。慢性病的藥物和藥物的英文名稱，一定要隨身攜帶，如果是特殊的藥物，還要有醫師開立的處方和診斷證明。最好準備旅遊日數所需藥物分量的2倍，而且隨身行李和托運行李各放一份，以備不時之需。
- 當心飲食。在生活條件較差的地區，只喝煮沸過的水或礦泉水，不加冰塊。食物一定要吃煮熟的，避免吃生菜沙拉，以免因感染細菌而瀉肚子，不僅身體受苦，到處找洗手間也挺麻煩的。
- 別抱怨、別批評，正念化解突發狀況。旅遊有各種不確定的因素，無法讓人跟著計畫走，包括班機取消、天候不佳、身體不適、景點沒開放、活動不如預期、舟車勞頓影響體力等等。
- 即使共遊，也保有獨處空間。一起出去玩，並非分秒都得黏緊緊；就連跟團旅遊，都留有自由活動的時間。即使是起床、或是睡前的短暫時間，都是單獨累積旅遊經驗值的好時機。
- 再怎麼有趣、無論如何倒楣，都不會轉身離開。旅途總有讓人意外的情況，比如突然蹦出不在計劃裡的有趣活動、在半路的豔遇、或者倒楣一點：行李和護照出了問題，無論是好是壞，好的旅伴不會拋下你而獨自享樂、或逃之夭夭。
- 共同喜好與習慣愈多，減少期待落差。每個人對於旅遊的期待各有不同，但差距過大，心理難以釋懷，而影響旅遊的興致與好感度。旅行時無須一味迎合旅伴的需求，彼此都要保留相互調整的彈性空間。
2022年12月23日 · 2022-12-23. ．編譯 ／ 梁元齡. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 疫情讓各國國門緊閉2年多，如今解封，打完疫苗出國免隔離，國人逐漸開始出國旅遊，但寒冬也讓心血管發病風險提高。 心臟血管疾病患者，想出國旅遊該怎麼準備？ 本文幫你盤點需要注意的事。 心血管疾病患者旅遊：行前5項準備. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 諮詢國內醫師 ：即使是輕鬆的漫遊行程，只要旅途中走路量高於平常習慣，也應向醫師提前諮詢。 醫師可能會需要看過患者的心電圖，確保身體狀態穩定，足以啟程。 注意部分旅遊常備藥品（如：瘧疾藥羥氯奎寧）並不適用於心血管疾病，有任何疑慮，也該在諮詢時提出。
- 三大必帶保養品：洗面乳、乳液、防曬乳。台大醫院皮膚科主治醫師蕭光祥表示，皮膚保養只有三件事，就是清潔、防曬、保溼，只要把這三件事作好，就能常保皮膚亮麗。
- 機艙內注意保溼。常常去出國採訪的記者陶禮君，每次飛機一起飛，就開始卸妝，並貼上保溼面膜，面膜一乾，就噴上化妝水保溼，直到下飛機。「反正我又不期待豔遇，」陶禮君說。
- 比台灣乾冷，要加強保溼。雖然覺得日本離台灣很近，但幾年前第一次夏天去日本的林美玉，還是發現小腿皮膚像蛇皮。如果平常使用乳液，這時可以改用同品牌但保溼性更強的乳霜或乳膏。
- 比台灣溼熱，注意清潔。去東南亞等比台灣溼熱的國家，皮膚比較容易出油、出汗，所以要加強清潔，洗臉要徹底。廣告 - 內文未完請往下捲動。滋潤保溼用的乳液，可用質地清爽一點；另外也要多喝水，多吃蔬菜、水果，讓皮膚保持健康狀態，以應付外來的刺激。
2011年1月1日 · 在伊朗貧困山區裏有位非常嚴厲的老師，警告學生若作業沒交沒做，就不必來上學了。 八歲的男孩放學回家後發現不小心把同桌同學的作業本拿回家了，他很擔心同學若因此沒有交作業，會被老師處罰。
2018年7月1日 · 近年來國人出國旅遊、洽公頻繁，現在正值暑假期間，不少人更是把握機會闔家出遊，但許多人在國外最害怕遇到就醫，因為費用往往相當可觀。 而最近網路又流傳一支影片，斗大標題寫著「健保卡到世界各地竟然都可使用」，民眾在國外緊急就醫，事後可以申請給付，但有8成的人都不知道這個訊息！ 2018-07-01. ．文 ／ 謝佳君. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 擷取自YOUTUBE. 字級. 收藏. 分享. 「投保而繳保費是我們的義務，申請給付是權益。 不要讓我們的權益睡著了！ 」影片中提到，曾經有一名女子到上海探親時發高燒掛急診，即使沒有住院，一天下來也花了一萬多元，回國後向健保署申請自墊醫療費用核退，一共退了7000多元，不無小補。
