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資料更新日期 113-05-28 19:00
2021年5月4日 · 一般來說，人體一天所需的水分約為2500cc至3000cc，正常一天的排汗量約為300cc；如果有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2000cc，可能就需5000cc至6000cc的水分才夠。 喝多少？ 「體重×30㏄」...
2019年11月5日 · 隨著寶山水庫、湖山水庫等等的啟用，台灣的自來水已經很少用到地下水了，依照台水公司的資料，現在只有彰化、高雄、屏東等地會少部分用到地下水。
2023年7月20日 · 根據台北醫學大學附設醫院的衛教資料，正常情況下，人體會自動調控水及鈉的平衡，使血漿鈉離子濃度維持在135-145mEq/L範圍內，但若是體內「水太多、鈉太少」，使得鈉離子濃度低於正常範圍，即稱為低血鈉。 低血鈉常見症狀： ．輕度的低血鈉（ ．中度低血鈉（ 有可能喝太多水造成低血鈉症嗎？ 這種情況通常在日常生活中不太可能發生。 當你在炎熱夏日外出時，流汗會導致逐漸脫水。...
2021年3月30日 · 常春月刊. 2021-03-30 00:45:00 常春月刊 ／ 常春月刊. 受到全球氣候變遷影響，有時大雨成災，有時乾旱令人憂心，如何節省水資源已是全民課題，倘若家家戶戶都學會聰明用水，還能用最少的水量洗菜、洗碗、 洗澡 洗頭、沖馬桶、拖地，不僅完成身體清潔 ...
2018年6月10日 · 顏宗海解釋，水中毒其實就是 低血鈉症 ，也就是血鈉濃度小於135（mEq/L），發生原因是民眾在短時間內攝取大量水份造成。 但是，低血鈉症的早期症狀也不明顯，包括頭痛、注意力不集中、四肢無力等症狀。 但當血鈉濃度低於120（mEq/L），患者可能就會嘔吐、煩躁不安、嗜睡及抽蓄等，嚴重也可能休克死亡。...
2021年12月4日 · 10種有益食物： 1.全穀雜糧類：建議一天3餐都要吃到，但麵條跟白米等精緻澱粉，並不推薦，因為營養價值較雜糧根莖類的澱粉低；而五穀雜糧，包括地瓜、南瓜、五穀飯等，富含維生素、礦物質及膳食纖維，對於人體有幫助。 2.豆類：豆腐、豆漿、豆干等，而鷹嘴豆、紅豆、綠豆等在每日飲食指南 ...
2021年7月17日 · 2021-07-17 10:31:00 聯合報 ／ 記者許政榆／台北即時報導. 昨起開放第九、十類民眾施打疫苗，各地打氣旺。. 記者劉學聖／攝影. 疫苗意願系統第二輪登記共有94.1萬人完成預約，昨開放接種第一天，各地接種站湧入不少民眾，有民眾為了儘早施打疫苗，截至 ...
